1、运动前要选择温热性的食物假如想要使体内脂肪的代谢速度加快，那么可以在做运动之前的一个小时选择食用温热性的食品，就能有效提高身体的基础代谢率，如红萝卜、洋葱、韭菜、辣椒、姜、葱、蒜头、胡椒等，但如果肠胃道不适的人，最好不要食用太多刺激性的温热食材，如辣椒、胡椒等。2、运动前要适量补充碳水化合物尽管在减肥的过程当中，热量的控制是非常重要的，不过减肥者也千万不要认为饿着肚子运动会让你更瘦，由于运动会消耗体内的热量与水分，如果空腹运动，反而会让心理有补偿作用，运动后反而吃得更多。因此，如果不是饭后1-1.5小时后运动，最好在运动前1小时，补充适量的碳水化合物，如高纤饼干、优酪乳、新鲜水果等容易消化的食物，除了可避免运动过后血糖过度下降的不适症状外，也能增加运动的持久性与降低运动过后的疲劳感与饥饿感。而如果运动前还是觉得饿，亦可饮用低糖的饮品，如蜂蜜水或低糖豆奶等。

您好，730LI，排量是3.0ml.不是3.5的排量。3.0的排量正常保养加6.5升机油！希望回答对您有帮助！

有专门的打沫机配合着一个叫什么的忘了，是个圆桶的还要带1个气泵，效果最好，又经济啊，我朋友干洗车的，真需要我可以给你问问

西兰花和香菇可以一起吃吗，香菇和西兰花都是营养价值比较高的食材，香菇使用属于一种食用菌，而西兰花属于一种常见的蔬菜，他们都有一定的提高免疫力的作用，在防癌抗癌方面也具有一定的功效，两种食材可以在一起吃。

学历就是个敲门砖，对事业、对婚姻、对交友、对发展都只是一个打开门的石头，一旦打开了，学历没意义。学历不能表明你的能力和水平，更不代表知识的多寡，只是说明你曾经有过的学习经历，至于学到了真本事否?那要在实践中考验。

化妆后要定妆是因为能让整体的妆容保持光泽，延长妆容的持久度，针对眼部、唇部等部分单独定妆，还能防止晕妆脱妆。散粉又叫定妆粉，用在底妆的最后一步，散粉中一般都含有精细的滑石粉，有吸收面部多余油脂、减少面部油光的作用，有些散粉还能调节肤色，遮盖瑕疵等作用。

包的，拿着更换保险杠更换发票去4S店，要求更换和4S签协议，如果补漆后再次掉漆要换全新的

因为溢出了，相乘的结果大于整数能表达的最大位数，所以最高位被写成了1，因此你会看见负数了。改变你的数据类型，改成长整数或者浮点数。

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BODL（L是脚标）:生化需氧量，即是一种用微生物代谢作用所消耗的溶解氧量来间接表示水体被有机物污染程度的一个重要指标。其定义是：在有氧条件下，好氧微生物氧化分解单位体积水中有机物所消耗的游离氧的数量，表示单位为氧的毫克/升（O2，mg/l）。一般有机物在微生物的新陈代谢作用下，其降解过程可分为两个阶段，第一阶段是有机物转化为CO2、NH3、和H2O的过程。第二阶段则是NH3进一步在亚硝化菌和硝化菌的作用下，转化为亚硝酸盐和硝酸盐，即所谓硝化过程。NH3已是无机物，污水的生化需氧量一般只指有机物在第一阶段生化反应所需要的氧量。微生物对有机物的降解与温度有关，一般最适宜的温度是15～30℃，所以在测定生化需氧量时一般以20℃作为测定的标准温度。20℃时在BOD的测定条件（氧充足、不搅动）下，一般有机物20天才能够基本完成在第一阶段的氧化分解过程（完成过程的99％）。就是说，测定第一阶段的生化需氧量，需要20天，这在实际工作中是难以做到的。为此又规定一个标准时间，一般以5日作为测定BOD的标准时间，因而称之为五日生化需氧量，以BOD5表示之。BOD5约为BOD20的70％左右。　　BODL=BOD5/0.7

你只要能确定哪些资产是他的，然后去告他
先把程序走完，把你能提供的资料弄好，或者联系其他借钱者一起告。
法院最后会强制执行的，比如拍卖他的个人财产，房产什么的，但你要确定房产或其他财产是他本人的，并出示相关证据，比如他出去旅游，出国游玩，持有股份等。

1、在你方向盘的左边，有一个细细的杆子。　　2、把它向车的前方推一下，就可以取消限速了。　　3、然后把这个杆子向右边按一下，让那个小黄灯灭掉，这样就不会再“限速”了

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病历摘要将病史、体格检查包括一般项目，主诉，现病史，既往史等、实验室检查及器械检查等主要资料摘要综合，重点突出阳性发现，以提示诊断的根据。

首先对自己的身体素质有全面的了解，比如弹跳高度，空中时的高度、花香距离、滞留时间等等，先不管判断对不对，在你预计的时间和高度，你能够得着，解决自己的身体赶不上思想的问题。第二是判断球路，这方面没有好的解决方法，只能是靠经验。足球也要守物理规律，比如说贝克汉姆的传中平、快，不可能到点后突然变成落叶球。先判断类型，在判断路线，把这个变成本能，也就是无条件反射，这只能靠训练和看比赛积累。第三是自身的反应和移动，这个因人而异，差不多是天赋问题，根据自身的条件选择合适的方式，比如这方面快的话注重抢点，慢的话注重卡位和小动作之类。

榨取人民血汗，N次证明历来都是涨价快降价慢！发改委迟迟不制定降价的时间表估计是等油价涨呢！

皮卡车是属于货车的，货车在节假日走高速公路，自2012年国庆节开始高速免费从来都是不免过路费的。春节、清明、五一、国庆四个节假日期间，只有七座以下（含七座）小客车走高速公路可以免费，所有货车以及八座以上（含八座）客车走高速公路仍然是要收过路费的。