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立春之后是春天吗
指尖的岁月袅袅
2020-02-04
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乐知天命
2022-01-19
立春之后是春天,立春就是春季的开始,每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春。立春是二十四节气之一,又名立春节、正月节、岁旦、岁节等。立,是“开始”之意;春,代表着温暖、生长。上古“斗柄指向”法,以北斗星斗柄指向寅位时为立春。
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到底heisenglish对不对
Englishn.英语;adj.英格兰的;英国的;英语的;英格兰人的;Englishmann.英格兰(男)人,英国(男)人;英吉利人;我认为,如果表达HeisEnglish.,是指“他是英国国籍”。那用这句话表达“他是英国人”并没有错。但HeisanEnglishman.,则准确无误地表达了“他是英国人”。但其实我们所说的英国,最好还是用British.
苦瓜有哪些营养成分和功效?看完你就懂了
酸甜苦辣咸,作为我们在餐桌经常会碰到的五大味觉系别,经过厨师的烹饪后会形成多种多样的美味佳肴。而在这些类别之中,一提到“苦”味,大部分人首先会想到的便是“苦瓜”这个食材,因为它实在是太有名了,而且“群众基础非常好”——许多人都很喜欢吃它。那么,苦瓜到底有些什么营养成分和功效呢?今天,我们就来看看这个问题。苦瓜,有些地方也叫锦荔枝、癞葡萄,但更多的人还是喜欢依照它独特的口味称之为“苦瓜”。它性寒、味苦,归于心、肝、脾经,一般一天的建议食用量为200~300克左右。苦瓜原产于亚洲热带地区,现在在我国各地均有栽培。一、苦瓜的营养成分和功效1、营养学角度从营养学角度来说,苦瓜中所蕴含的“苦味素”,被誉为是脂肪的克星,具有健美减肥的功效;此外苦味素还能增进食欲、健脾开胃;所含的奎宁类物质,能够利尿活血、清心明目。苦瓜中的新鲜汁液能够起到类似于胰岛素的功效,所以可以起到降血糖的功能,也可以说是糖尿病人的理想食材。所以说虽然苦瓜味道“不甚理想”,但的确是一类健康食材。2、烹饪角度除了食用之外,苦瓜煮水用来擦洗皮肤,可以起到清热止痒祛痱的功效。当然如果是从烹饪角度来讲的话,如果是炒苦瓜,它的处理方式最好是先用热水烫一下然后放在冷水中备用。这样处理的结果能最大程度上减少营养素的损失。而且为了不影响口感,最好采用快炒或是凉拌的方式。二、苦瓜的选购最后我们聊聊苦瓜选购的问题。苦瓜最明显的特征分布在其周围大大小小的果瘤,它的大小决定了苦瓜的好坏。一般情况下颗粒越大越饱满,表示苦瓜的肉越厚、质感越好。除此外,在颜色方面一般会挑选翠绿色或是白色的,但不要选择黄色,因为这就代表苦瓜已经过于熟,果肉不够脆,也就失去了苦瓜应有的口感。
山体水库水深如何钓鱼
很多山区地方都存在这种大水面的山体水库,里面虽然有很多的鱼,可就是不好钓,那我们有些什么办法来钓这些鱼呢?这点我可是有经验的哦,因为我们这里就是这样的水库哦,来看看我是怎么钓的吧。工具/原料钓具等方法/步骤1首先我们要了解山体水库的特点:水很深且以陡坎为主,鱼很多但警惕性很高。步骤阅读步骤阅读2所以,我们在选择钓时,要按最基本的原则去选择,那就是深钓浅,浅钓深。我们选择一个相对较浅的地方,而且最好是靠边钓,因为,这种水库里的鱼一般都喜欢在边上找落入水中的飞虫一类的食物。步骤阅读3还有一种方法就是先看看水面是否有鱼掠食,如果有,那我们可以钓水面,具体方法就是就近抓飞虫为饵,挂钩让其漂浮在水面上,多加引逗等鱼儿上钩就行。步骤阅读4如果钓的时间长的话,我们还可以做一个浮窝,这个可是我的专属经验哦,具体做法就是,用泡沫将窝料浮到半水中就可以了。步骤阅读5最后,我们还可以用商品饵来钓半水,这个需要雾化好的饵料先打频率,让其雾化形成窝子,然后再开始找鱼层,因为深水中的鱼不一定全在底层,它们会呆在自己适合的温度层上。步骤阅读6做到这些,相信你一定会有好的收获,反正我每次都不会空军的哦。步骤阅读END注意事项山体水库钓鱼最好是自然饵料。经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。举报作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
哪些食物中含钙质多?
产妇坐月子需要补充多少钙?产妇坐月子缺钙的话会有什么危害?哪些食物中富含钙质,适合产妇吃?产妇补钙注意事项有哪些? 产妇坐月子需要补充多少钙? 根据营养学专家介绍,产妇坐月子期间要保证钙的摄取量至少达到800毫克 根据我国饮食的习惯,我建议产后的妈妈每天喝奶至少250毫升,以补充乳汁中所需的300毫克的优质钙,妈妈们还可以适量饮用酸奶,提高妈妈的食欲。 另外,月子里的妈妈每天还要多吃些豆类或豆制品,一般来讲吃100克左右豆制品,就可摄取到100毫克的钙。同时,妈妈也可以根据自己的口味吃些乳酪、海米、芝麻或芝麻酱、西兰花及羽衣甘蓝等,保证钙的摄取量至少达到800毫克。由于食物中的钙含量不好确定,所以最好在医生指导下补充钙剂。这样,便可清楚自己是否补足了钙。 产妇坐月子缺钙的话会有什么危害? 因为妈妈产后特别是哺乳的妈妈,每天大约需摄取1200毫克钙,使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的钙。乳汁分泌量越大,钙的需要量就越大。 再有,哺乳的妈妈在产后体内雌激素水平较低,泌乳素水平较高。因此,在月经未复潮前骨更新钙的能力较差,乳汁中的钙往往会消耗过多体钙。这时,如果不补充足量的钙就会引起妈妈腰酸背痛、腿脚抽筋、牙齿松动、骨质疏松等这样的“月子病”;还会导致婴儿发生佝偻病,影响牙齿萌出、体格生长和神经系统的发育。 哪些食物中富含钙质,适合产妇吃? 适合产妇吃的含钙食物 1、牛奶 半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。 2、海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克,就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂,预防动脉硬化。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌,都是不错的美食。虾皮中含钙量更高,25克虾皮就含有500毫克的钙,所以,用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。 3、豆制品 大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙的良品。 友情提醒:豆浆需要反复煮开7次,才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃,比如菠菜。菠菜中含有草酸,它可以和钙相结合生成草酸钙结合物,从而妨碍人体对钙的吸收,所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但,豆制品若与肉类同烹,则会味道可口,营养丰富。 4、动物骨头 动物骨头里80%以上都是钙,但是不溶于水,难以吸收,因此在制作成食物时可以事先敲碎它,加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油,放些青菜即可做成一道美味鲜汤。 友情提醒:鱼骨也能补钙,但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软,更方便钙质吸收,而且可以直接食用。 5、蔬菜 蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。 友情提醒:这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。 产妇补钙注意事项 补钙不要和这些食物一起吃 草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜: 怀孕后,很多孕妈咪开始注意多吃蔬菜水果。但是,有些有涩味的蔬菜含有草酸,草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀,影响钙的吸收。因此,建议孕妈咪每天吃蔬菜、水果500~750克即可。也可以将这些蔬菜用水先焯一下,去掉涩味后再烹饪。 植酸——大米、白面: 大米和白面中所含的植酸,与消化道中的钙结合,产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐,大大降低人体对钙的吸收。因此,孕妈咪可先将大米用适量的温水浸泡一会,这样米中的植酸酶将大部分植酸分解;而发酵后的面食分泌出植酸酶也能将面粉中的植酸水解,避免影响身体对钙的吸收。 磷酸——碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等:正常情况下,人体内的钙∶磷比例是2∶1,然而,如果孕妈咪过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物,使钙∶磷比例高达1∶10~20,这样,过多的磷会把体内的钙“赶”出体外。 钠——盐: 孕妈咪摄入过多盐分会影响身体对钙的吸收,同时还可能导致人体骨骼中钙的更多流失。这是因为盐中含有钠,而肾脏每天要把多余的钠排出体外,每排泄1000毫克的钠,就会同时耗损26毫克的钙。所以孕妈咪饮食还是以清淡为主。 脂肪酸——油脂类食物: 脂肪分解的脂肪酸(尤其饱和脂肪酸)在胃肠道可与钙形成难溶物,使钙的吸收率降低。因此,孕妈咪要合理安排好膳食,不要吃过于油腻的东西。 查看全文
踏板电瓶多少伏
摩托车电瓶一般都是12V的,如12V5AH、12V7AH、12V9AH等。
摩托车电瓶的保养方式可参照如下:
1、蓄电池液面的检查与补充,摩托车蓄电池液面必须在上、下限之间,千万不能低于下限,低于下限时要及时补充。补充时,不得再注入稀硫酸,否则蓄电池将因电解液浓度过高而损坏。更不能加注自来水、河水等。因其中含有钙、镁等离子及杂质。
2、蓄电池充电前的状态检查,检查摩托车蓄电池电压是否低于标准值,有条件的可检测一下电解液的比重是否低于1.28(20℃)。要观察蓄电池内部,若有一个或几个电池单元发生腐蚀,极板变白,或底部有物质聚积,或极板翘曲,则都应更换蓄电池。若蓄电池接线柱很脏已被腐蚀或氧化,可用钢丝刷清扫。若清扫不净,可滴少许电解液腐蚀表面后用清水擦干。
3、蓄电池的充电,摩托车蓄电池保养中比较重要的一环,直接影响着蓄电池的寿命。充电时,电流不能太大,建议不要使用快充。充电时,非密封蓄电池应打开塞子,并且在通风良好、远离火种的地方进行,防止因充电产生氢气而发生意外。
4、蓄电池充电后的检测,蓄电池充电后,在静置30分时间后检查。否则,不能准确反映蓄电池的状态。12伏蓄电池应达到或高于12.8伏。若低于12.7伏则还需要继续充电。若在12伏以下,则说明蓄电池已损坏,应予以更换。
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