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凉薯可以减肥，凉薯是一种低热高水分的食物，就热量而言，食用凉薯是有减肥作用的，不过前提是其他饮食得合理，不能说食用大量脂肪后再食用凉薯也能减肥，减肥得做到合理饮食，适当运动，保证睡眠，稳定情绪等。

瑞虎3是在老款瑞虎的基础上进行各方面改进的新车型，各方面的配置都很成熟，售价也比较厚道，是一款和值得入手的紧凑型SUV。

可以绿豆汤和牛奶能能一起喝，二者不会发生食物相克。用绿豆粉+牛奶牛奶250ML、绿豆粉10～20克做法：先把牛奶放在炉上烧热（牛奶不能烧开，否则会破坏营养），然后徐徐冲入上述原料，调匀等到不烫手后加入蜂蜜即可。美白养颜。绿豆和牛奶混合在一起的冰棍，会导致人味觉发生错乱，严重时会死人的。绿豆牛奶冰棍不可食的！还有可能腹泻！特别是小孩和老人，不宜吃这种冰棍，切记勿以身试吃！切记切记！提醒一下中国的小孩和老人！老人和小孩应该吃普通绿豆冰棍(例：伊利或蒙牛)！年轻人(中年人)可以吃，但要少量吃牛奶绿豆冰棍，望大家可以不要以身试吃！！！！！！！！

因为水性能稳定，沸点是100度，不易燃、不污染，方便易取。但水里也要加防结冰的添加剂。

交个人所得税的好处：个税可以作为自己收入证明的佐证；防止个人隐匿收入；居住证、留学签证的办理。在离婚案件中多涉及抚养费，夫妻的一方为了少付子女抚养费，会刻意隐瞒自己的收入或者财产，但一面之词不足采信，取证机构一般还会调查父母双方的纳税证明。如果有个税完税证明，想要隐藏自己的真实收入恐怕难度大大增加。

黑米粥有一定的养胃作用。黑米粥是以黑米为主要原料熬成的粥，口感香甜软糯，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分，中医认为黑米粥味甘，性平，入脾胃经，具有开胃益中，健脾暖肝等功效。

1、选用芝麻不同芝麻酱根据所采用的芝麻的颜色，可分为白芝麻酱和黑芝麻酱。芝麻粉一般只采用黑芝麻。2、制作方法不同芝麻酱是用上等芝麻经过筛选、水洗、焙炒、风净、磨酱等工序制成芝麻酱。在芝麻磨成酱的基础上加入适当沸水，振荡后，提取芝麻油。芝麻粉是黑芝麻磨成的粉，择取优质黑芝麻籽经过烘炒杀菌等工艺加工而成的。3、食用方法不同芝麻酱作为一种调味料，一般用来做蘸料食用。芝麻粉只要用开水冲调，搅拌均匀即可食用。扩展资料黑芝麻粉的营养价值黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。除了大家熟知的乌发功效之外，黑芝麻还有很好的抗氧化功能，因为它丰富的油脂和维生素E，能滋润皮肤、补血通便，是养颜驻颜的保养佳品。它还含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。此外，黑芝麻还具有益脑填髓的功效，对于一些肝肾不足所致头晕目眩、记忆力减退的人来说，多吃一些黑芝麻会极有益处。参考资料来源：百度百科-芝麻酱参考资料来源：百度百科-黑芝麻粉参考资料来源：人民网-黑芝麻营养不好吸收？7种黑芝麻的家常吃法

一：萝卜汤红白萝卜各250克，姜10克，调料各适量。将红白萝卜洗净、切块，加入姜块、清水同煮，至熟透，加入食盐、味精调味，即可。饮汤吃萝白。有减肥功用。二：赤小豆鲤鱼汤：赤小豆150克，鲤鱼1条，适量调料。先将鲤鱼宰杀、去内脏，洗净后切大块，与赤小豆、适量清水同煲汤，加入料酒、盐等调料，即可。可佐餐。有减肥功用。三：冬瓜皮蚕豆汤冬瓜皮50克，蚕豆60克，调料各适量。将冬瓜皮洗净常礌败啡汁独伴扫宝激、切块，与蚕豆一起加水3碗，同煮，煎至1碗，加入盐等调料，即可。每日1碗汤。有减肥功用。四：凤菇豆腐汤：鲜凤尾菇100克，水豆腐200克，调料各适量。先将凤尾菇去杂、洗净、切薄片；豆腐切成四小块；在锅中放入油，烧热后放入凤尾菇片煸炒片刻，加入鲜汤、豆腐块、精盐、味精，烧煮至凤尾菇、豆腐入味，撒上葱花，即可。当菜肴。有治肥胖症功用。五：冬瓜豆汤：冬瓜100克，红小豆30克。先将红小豆洗净，加水，煮至半熟，加入切片的冬瓜，共煮，约1小时，即可。每晚喝汤1碗。有减肥功用。六：白菜清汤：大白菜嫩心250克，料酒、精盐少许，花生油50克、清汤200克、面粉15克，味精、白胡椒粉各适量，葱姜末、香油少许。(1)白菜心洗净，切成小长方块，放入开水中焯一下，捞出备用。(2)炒锅上火烧热，放入花生油，油热时即将干面粉放入锅中，炒熟(不可炒煮)后，加清汤冲开，倒在碗中备用。(3)原锅上火，加入少许香油，油热后煸炸葱、姜，炸出香味后，捞出不用，再把白菜倒入煸炒，然后加适量清汤、料酒、味精、精盐、胡椒粉都放入，待汤汁少而浓白时，出锅即成。有实脾胃，清积滞的功效。七：菠菜汤：菠菜500克，花生油、酱油、醋、胡辣椒、湿淀粉适量。(1)菠菜洗净，从根部掰开，切成3.3厘米长的段。(2)锅上火，入油，烧热后加酱油，将切好的菠菜下锅翻炒至菠菜变软色绿后放汤。(3)将醋加在水淀粉中调匀，在沸汤中勾芡，待汤渐变稠时即可盛盘。吃时撒上胡椒粉。有健脾胃，补血气的功效。八：菠菜鳜鱼汤：菠菜心300克、鳜鱼肉100克、奶汤500克、猪油25克，精盐、料酒、味精、胡椒面、干淀粉、鸡蛋、鸡油、葱、姜适量。(1)将菠菜烫熟；捞出用凉水冲凉后泡上。鱼肉切成0.3厘米粗、5厘米长的丝、葱、姜拍破。鸡蛋1个去黄留清对干淀粉调成糊。鱼丝加精盐、味精拌匀，浆上蛋糊，上入开水内滑熟，捞出用凉水泡上。(2)锅烧热放入猪油，下入葱、姜煸锅，加奶汤煮片刻，捞去葱、姜，放入菠菜、精盐、料酒、胡椒面、味精、鱼丝(原汤不要)烧开，撇去沫，淋鸡油即可上桌。有健脾胃，去痰饮的功效。九：茄子海米汤：茄子500克、水发海米50克、酱油25克、味精2.5克、白糖5克、料酒5克、清汤100克、花生油750克(约耗100克)，葱、姜末各适量，香油少许。(1)将茄子去蒂去皮，洗净控干，切成滚刀切。海米洗净后捞出待用。(2)炒锅置火上，放入花生油烧热，下入茄块炸至黄色时捞出，控净油。(3)原锅留底油，用葱、姜末炒几下，放入海米煸炒几下，再加酱油、料酒.

1、用手指在头顶，把发丝从手指间的指缝中露出，吹风机的风向向后吹卷头发。
2、用吹风机配合手指按照你的纹理烫方向，往一边垂直，直到头发紧贴头皮为止。
3、垂直两鬓的发丝后，抓住头顶的头发，用吹风机吹直后脑勺的头发。
4、最后，使用点发蜡，在手掌上磨均匀，再在头顶上一边抓一边卷，直到头发有点纹理的感觉

西红柿可以和海带一起煲汤。番茄海带汤是一道以番茄和海带为主材料的汤品。番茄具有清热凉血、生津止渴、健脾消食的功效，还能补血养血和增进食欲。据营养学家研究测定：每人每天食用50克－100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。扩展资料：西红柿的营养价值：西红柿含糖量很高，约为1.5%-4.5%，而且其中大部分是易于被人体直接吸收的葡萄糖和果糖。西红柿还含有丰富的胡萝卜素、维生素B族，各种维生素的含量比苹果、梨、香蕉、葡萄高2-4倍。它含有占其总重量0.6%的各种矿物质，其中以钙、磷较多，锌、铁次之，此外还有锰、铜、碘等要微量元素。这些矿物质，对婴儿和儿童生长发育特别有益。海带的营养价值：海带含有大量的碘，它具有“碱性食物之冠的美称”，前几年有地方称很多人都患有粗脖子，是因为一直食用大盐，没用碘盐的原因。其实粗脖子是由于甲状腺机能减退引起的，碘可以促使甲状腺的机能提升，对於热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助，进而达到减重及控制体重的目的。参考资料：百度百科-番茄海带汤参考资料：百度百科-西红柿参考资料：百度百科-海带

1、非洲木雕

非洲木雕主要是指热带非洲（也就是西非诸民族）的雕刻，西非雕刻主要是民族传统木雕。有小雕像和面具，但是木雕创作手法源远流长，有着古老的传统，呈现出神秘迷人的光彩。

2、非洲面具

面具在非洲有着悠久的历史，在南非的史前岩画中，就发现有佩戴面具跳舞的妇女形象。



3、南非葡萄酒

南非目前是世界上6大有名的葡萄产区之一，它所产的葡萄酒产量占世界总产量的3%。它的主要葡萄酒生产区分布在开普地区。

4、南非鲍

南非鲍产于南非，边缘毛刺非常多。南非鲍因为个头大、品质高，一直在国际市场上颇受青睐。

5、香蕉饭

非洲的乌干达，招待客人自始至终不离香蕉，正餐吃一种叫做“马托基”的香蕉饭。吃过“马托基”的人，普遍称赞这是“世界上最好吃的饭”，因而它成了乌干达国宴的主菜。

西红柿可以和黄桃一起吃，黄桃里面还有大量的维生素，西红柿里面有纤维，能够很好的给身体补充。黄肉桃，俗称黄桃，属于桃类的一种。在中国西北、西南一带栽培较多，随着罐藏加工事业的发展，现华北、华东、东北等地栽培面积也日益扩大。果皮、果肉均呈金黄色至橙黄色，肉质较紧致蜜而韧，粘核者多。

家庭选车，安全性是头等大事。昕锐承袭了斯柯达车系扎实过硬的品质，提供了五星级的安全呵护。在车身材料上，昕锐使用的高强度钢板比例达47%，超高强度钢板比例为5%，特高强度钢板比例更达8%。此外，在制造过程中，昕锐还广泛应用了激光焊接、热成形等先进工艺，进一步加强了整车的刚性和强度，可在碰撞发生时最大限度保证乘员舱的完整，为乘客赢得生存空间。

做跨境电商如果能懂英语的,那是最好的。但是如果英语水平不行的也没有关系,因为我好多朋友都不懂英语(他们借用翻译软件)也可以做跨境电商,而且做得不错。1、如果是需要写开发信、直接与客户进行交流，对外语要求比较高。2、如果主要对接国内各部门或货代，英语要求较小，有一般的英语基础看得懂提单就行了。

政策上拿到保研名额是学生自己选择内外。而保到那里也是由学生自己找。

因该是48V12A跑得稍微远。48V*12A=576W60v*10A=600W功率越大，越耗电，跑的“分钟数”越短。如果比快，60V的占优势。跑得远，还要会跑，20KM速度跑时会跑得更远。