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羊肉和螃蟹能一起吃吗
不惑之道
2019-06-23
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成熟仔
2022-01-19
羊肉和螃蟹可以一起吃,但是要适量,螃蟹性寒凉,许多人吃了之后会有胃肠寒气过剩、腹痛的情况;而羊肉性温,有暖中补虚、补中益气的作用。在吃完螃蟹之后适量吃羊肉,能够中和螃蟹的寒气,暖胃,避免寒症。一般建议吃1-2只螃蟹后,再吃羊肉2-3两是比较合适的。 由于螃蟹属于高蛋白质食物,再加上性寒,因此一般建议每天控制在2只之内;而吃羊肉虽然能够中和螃蟹的寒性,但是由于二者都是高蛋白质的食物,吃多了容易导致蛋白质摄入过多,可能引起消化不良症状,因此吃螃蟹后吃羊肉最好控制在2-3两之间。
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