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步步高x5m麦克风换一个多少钱
时光教会你看清每个人
2019-06-03
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天比不过海的蓝
2022-01-19
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2018-12-27 18:21:3378096人阅读
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手术后吃什么鱼比较好
养生之道网导读:手术后能吃鱼吗?鱼是高蛋白的食物,有人认为术后吃些鱼有利病情康复,而有些人认为鱼是发物,术后不能吃。具体手术后能吃鱼吗?下面小编为您介绍。
手术后能吃鱼吗?
术后能不能吃鱼,不能一概而论。在我国民间,曾流传着“发物”一说,意思是人患某种病时,有些食物不宜吃,因为这些食物不利于疾病的恢复,还可能会加重病情,容易引起旧病复发。这些说法多是人们生活中的经验总结,许多并没有得到科学的验证。
既往人们的体质较弱,加上术前术后护理差,营养不足,导致身体更虚弱,肠胃消化能力差,如果这时给予鱼、虾等高蛋白膳食,可能引起消化不良,即中医所言的虚不受补。
现代人的体质普遍较好,术后不必像古时那样大肆进补,平常的食物也没必要特殊忌口,包括鱼类。特别是剖宫产后,如果忌口太多、时间太长,将会引起营养不良,还可能使伤口愈合延迟,并延缓乳汁的分泌。
不过,值得强调的是,由于剖宫产术后,身体处于一种特殊的应激反应状态,肠胃功能下降,对高蛋白、高能量食物的消化能力也下降。因此,在术后第一个星期,特别是头三天,食物应以清淡为主,鱼、肉等高蛋白食物不宜太多,三天后可在此基础上逐渐增加。
吃些鱼对伤口愈合好
1、鲈鱼。日本研究者发现,吃鲈鱼利于伤口愈合,其效果远远高于其他鱼类。通过对比研究,研究者发现,吃鲈鱼能够帮助手术患者加速伤口愈合两到五天。此外研究者建议把鲈鱼蒸着吃是最健康的方式。
2、虹鳟鱼。原产美国加州的山溪中,喜栖于清澈无污染的冷水中,以食鱼虾为主,堪称急流勇士。该鱼肉质细嫩、味道鲜美、无小刺、无腥味、高蛋白、低脂肪,在国际上被列为高档绿色食品。虹鳟鱼可做具有异国风味的生鱼片,宜清蒸、清炖,亦可做氽鱼丝、红烧、熏鱼,是极佳的促进伤口愈合的食品。
3、鲫鱼。从营养学角度来分析,鲫鱼汤是不错的补品,对愈合伤口肯定有一定疗效。因为它营养全面,含蛋白质多,脂肪少,食之鲜而不腻,易于消化吸收。每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质,具有较强的滋补作用,非常适合病后虚弱者食用。
4、生鱼。在省港澳,生鱼一向被视为病后康复和体虚者的滋补佳品,足可见其营养丰富。广东人认为“生鱼生鱼,生肉化瘀”。它骨少肉质鲜美,具有促进伤口愈合、补益气血、拔毒生肌的功效,因此生鱼汤是受伤或术后康复的常见滋补汤水。体弱病人、产妇和儿童常食生鱼有益健康。
5、草鱼。我们平时在家中最常吃的草鱼有平肝、祛风、活痹等功效,是温中补虚的养生食品,为淡水鱼中的上品。对于患有风湿、头痛等疾病的人,吃点草鱼能起到更好的暖胃、去痛作用。如果是病后恢复食用,最好熬鱼头汤或者蒸鱼头吃,这样可以把食疗效用发挥到最大。
并非所有人都适合吃鱼
需要注意的是患有以下疾病者不宜多吃鱼,这些疾病是:
1、痛风患者,因为鱼类含有嘌呤类物质,而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的;
2、出血性疾病患者,如血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃鱼,因为鱼肉中所含的20碳5烯酸,可抑制血小板凝集,从而加重出血性疾病患者的出血症状;
3、肝硬化病人,肝硬化时机体难以产生凝血因子,加之血小板偏低,容易引起出血,如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁鱼、青鱼、金枪鱼等,会使病情急剧恶化,犹如雪上加霜;
4、结核病人,服用异烟肼时如果食用某些鱼类容易发生过敏反应,轻者恶心、头痛、皮肤潮红、眼结膜充血等,重者会出现心悸、口唇及面部麻胀、皮疹、腹泻、腹痛、呼吸困难、血压升高,甚至发生高血压危象和脑出血等。
手术后吃鱼好处多,那么鱼身上7个部位哪里营养价值最高?怎么吃鱼最健康?下面小编为您介绍。
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简单说明 制作过程是:先用木龙骨做框架结构,吊顶木龙骨应涂防火涂料,挂筋做在主龙骨上。阶梯式吊顶用细木工板和木条组成。木龙骨做好后上纸面石膏板,纸面石膏板与龙骨连接必须采用自攻螺丝,螺丝头部必须进入板面2mm左右,严禁采用枪钉
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泡椒牛蛙放什么蔬菜
泡椒牛蛙的做法
材料:牛蛙2只,泡菜(自家做的,有泡莴笋,泡蒜苗,切段),杭椒几个,野山椒,酱油,盐,味精,鸡精,葱段,姜丝,料酒,花椒少许,尖椒少许,水淀粉,少许胡椒粉.
做法:
1、牛蛙洗净切好,焯水后沥干;
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3、放入牛蛙爆炒,加入料酒去腥;
4、依次加入酱油、味精、鸡精、盐,不停翻炒入味,然后放入泡菜、杭椒和野山椒,翻炒均匀;
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宝马(进口)宝马i3舒适性怎么样
宝马i3是纯进口车,设计非常时尚而且具有科幻感,动力性能不错,但不适合长途驾驶,短途的上班、游玩都可以,价格决定了他不能作为所有人的代步车,因此买宝马i3也要看下各地的优惠政策,国家地方都有补贴再看店里的优惠力度,我买车没赶上好时机,优惠不大,前几天我看电动邦的网站上卖的比较优惠,可以作为参考
排毒排湿吃什么最好
祛湿排毒之燕麦
燕麦含丰富的膳食纤维,能促使粪便体积变大,水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒作用。
怎么吃:燕麦祛湿排毒可选择将蒸熟的燕麦打成汁当做饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其它食材,如苹果、葡萄干等,既营养又能促进排便。
祛湿排毒之薏仁
薏仁可以促进体内血液循环、水分代谢,加速新陈代谢排出体内毒素,亦发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖等。
怎么吃:吃薏仁排毒选择薏仁水是不错的排毒方法,可直接薏仁用开水煮烂后,根据个人口味添加少许的糖,也是肌肤美白的天然保养品哦。
祛湿排毒之山药
山药可整顿消化系统,调理肠胃,改善便秘,减少皮下脂肪的堆积以及毒素的积累,避免肥胖,且可增加免疫功能。
怎么吃:山药排毒的话以生吃效果最佳,可将去皮的白山药和菠萝切成小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。
祛湿排毒之地瓜
地瓜含有丰富的纤维质,松软且易消化,可促进肠胃蠕动,有助于排便,改善身体因便秘而积累在身体内的毒素。
怎么吃:地瓜最好的吃法是烤地瓜,而且脸皮一起烤、一起吃掉,不仅味道爽口甜美,效果更佳哦。另外,地瓜叶也是很好的祛湿排毒食物哦,切莫浪费丢弃了。
祛湿排毒之牛蒡
牛蒡可促进血液循环、新陈代谢,并且有调整肠道的效果,所含的膳食纤维亦可保有水分、软化粪便,有助于排毒、消除长期便秘。
怎么吃:可将牛蒡制成牛蒡茶饮用,长期服用可有效排毒改善便秘。
祛湿排毒之莲藕
莲藕有利尿作用,可促进体内废物迅速的排出,藉此来净化血液,排毒养颜。
怎么吃:莲藕冷或热食用皆可,将莲藕榨成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,也可小火加温,加一点糖,趁温热时喝。
祛湿排毒之白萝卜
萝卜有很好的利尿效果,且所含有的纤维素亦可促进排便和利于减肥。
怎么吃:要想用萝卜来达到排毒效果,最好是生吃,建议可打成汁或凉拌、腌制等方式食用。
祛湿排毒之醋
醋有利于加速人体的新陈代谢,避免体内毒素的积累,可排出体内的酸性物质及消除疲劳,还有利尿通便的效果。
怎么吃:每天早晚用餐后,各喝一次稀释好的醋,适量饮用有助健康和排毒养颜。
祛湿排毒之小米
小米所含的是较温和的纤维质,容易消化,因此适合搭配排毒餐食用。
怎么吃:吃小米排毒最好食用方式是小米粥,小米粥有清热利尿功效,营养丰富,也有助于美白,排毒。
祛湿排毒之绿豆
绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴等功效,多吃绿豆有助于排毒消肿。
怎么吃:绿豆排毒食用方式是熬成绿豆汤或绿豆粥,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸维生素受到破坏而降低作用。
洗澡时热水器插着插头有危险吗?
热水器是允许的,因为储水箱有限,不开着用冬天可能热水不够用。为了安全现在的产品都配有漏电保护器。但是按规范还必须接地。【使用的是带地线的三脚插头】要注意的是老线路很多是虚设的,没有地线。现在很多供水使用塑料管,没有地线的确危险,如果是铁管类同接地,个人觉得问题不大。仅供参考。
毕业生户口迁移证过期了怎么办?
过期时间不长的话,到落户地先问问可不可以落,不行的话,回迁出地重开。
喷漆枪能带上飞机吗
不可以的,因为这个可能装一些液体。所以如果要带的话一定要是新的,并且当场打开检查很费事,可以托运
《Running Man》刘在石发飙了,为什么
刘在石艺人刘在石遭制作团队欺骗而发怒了.2月17日播出的SBS《美好星期天—Running Man》节目中, 刘在石挑战爬上桅杆. 当天播出时, 成员们为了得到必要的提示, 必须挑战以下的任务其中之一, 包含高空弹跳, 太空漫步, 爬上桅杆. 刘在石选择了其中看起来相对轻松简单的爬上桅杆这一个项目, 也因为他有惧高症, 很不简单的爬上梯子后, 勉强取得了提示.在前往下一个任务场所的车子内, 他指着澳门塔说: “我到了那上面去, 我上了制作人的当了. ”吐着怨气抱怨着. 事实上他所挑选的爬桅杆, 是其中高度最高的一项.看了播出的网友说: “大家都知道刘在石没在怕的!””刘在石真的很应该生气发怒.””真的很恐怖ㄟ!换作是我也做不到!”
买房几楼最好?
5楼和6楼有什么区别?你说的7楼以上是完全采光吧?像13层的小高层,5-7层是没啥大区别的,但是我推荐7楼。1,楼层高视野好。2,采光更充足。另外,再给你个很简单的标准,这几个楼层哪个贵,那它就是更好的,开发商定价肯定有他的原因的
牛奶炖燕窝牛奶什么时候放
可以,但是不建议炖,因为这样营养价值就流失了。
燕窝最重要是均衡吸收,只要每天在空腹时吃两小汤匙或一小碗的份量就足够了。如果在空腹的时候吃,就会吸收得更好。如果没时间每天炖燕窝,也可以一次性多炖一点,只要炖时不放糖,便可在冰箱中储存一周,吃的时候再按个人口味加入糖浆、椰奶或牛奶等调味即可。由于炖后的燕窝储存过久可能会导致其营养成分变质,储存时间不宜超过一周。
就烹调方面而言,炖燕窝是最佳选择。燕窝中的两种活性蛋白成分在摄氏90度以上,就会慢慢死亡,而其营养也会随之流失;而用炖盅隔水炖煮燕窝,盅内的温度便不会超过90度,燕窝的营养便完全保留下来了。先把燕窝炖好,然后加入牛奶就可以了。。
1、外观。纯天然的燕窝是纤维密度比较明显。在挑毛的过程当中,很多细小的毛都是夹杂在燕窝内部,只能拨开才能挑干净。导致燕窝的纤维比较稀疏。
2、重量。纯天然的燕窝一盏一定是在8克以下。因为原料一盏在8克左右,经过清洗、挑毛、处理杂质后,燕窝的重量必然减少,而不是增加。
3、干度。一定购买全干燕窝。可以从燕窝两端像中间拗一下,如果拗弯说明燕窝比较湿,拗不动说明燕窝比较干。因为购买的是燕窝,而不是水。
4、味道。纯天然的燕窝是淡淡的蛋清味,而不是腥味,臭味。
蚝油是什么油?
蚝油,是用蚝(牡蛎)与盐水熬成的调味料。常用于中华人民共和国及菲律宾共和国菜肴中。蚝油一般加有味精,另有用冬菇制造的素食蚝油。蚝油不是油质,而是在加工蚝豉时,煮蚝豉剩下的汤,此汤经过滤浓缩后即为蚝油。它是一种营养丰富、味道鲜美的调味佐料。蚝即蚝豉,又名牡砺。属贝壳动物,形如淡菜。牡蛎广东称蚝,福建称蛎。浙江称蛎黄,北方称海蛎子,蛎肉鲜美,营养丰富。可鲜食,加工干制即成蛎豉,还可制罐头、蚝油、蚝粉等。我国北方沿海及广东均有生产,有人工养殖和天然生长两种。北方生产的个头小,广东生产的个头人。生产季节一般在十二月到来年三月份左右。营养成分 (食用部分100克的含量计) 北方牡蛎:水分80克 蛋白质11.3克 脂肪2.3克 碳水化合物4.3克 钙118毫克 磷178毫克 铁3.5毫克 维生素A133国际单位 硫胺素0.11毫克 核黄素0.19毫克 尼古酸1.6毫克福建牡蛎:水分80克 蛋白质4.8克 脂肪2.8克 碳水化合物10.7克 钙165毫克 磷11毫克 铁1.0毫克 维生素A1500国际单位 核黄素0.19毫克。食用方法及保管 在炖肉、炖鸡及红烧鸡、鸭、鱼等食物时,加入蚝油佐味,更加鲜美可口。由于它们蛋白质中含有人体必需的缬氨酸、亮氨酸、赖氨酸等氨基酸,营养价值也高。
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