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冬枣和鸡蛋可以一起吃吗
不惑之道 2019-09-03
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沧桑过后正年轻 2022-01-19
冬枣是不可以和鸡蛋一起吃的,两者同食容易造成消化不良,要间隔半个小时才可以食用。
  1、不宜与黄瓜等一起食用,降低营养价值,可能引起腹泻。
  2、冬枣适合鲜食,不适合煎煮,降低其抗氧化成分的含量。
  3、冬枣不宜在高蛋白食物之后食用,降低蛋白质的吸收。
  4、冬枣不宜空腹食用,也不宜大量食用,以免引起肥胖,口腔溃疡等。
  5、冬枣不适合多吃,枣类都具有黏性,食用过多会在胃部积累,难以消化。
  6、冬枣含的糖分比较高,吃多了容易引起肥胖。
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