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杰克琼斯莱卡布料优点是什么
逆流
2018-01-23
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痴缠旧梦
2022-01-19
所谓莱卡就是就是一种名为氨纶的纤维,就有弹性,衣服加上莱卡就有了弹力,比较舒适
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女生每天喝茶好吗?
中国的茶道,可谓源远流长,驰名世界。喝茶,也早已是中华民族的一种传统习惯。而今,茶已经成为世界公认的健康饮品,并逐渐演变成了一种文化。现代研究表明,喝茶可以降低人体血液粘稠度,防止血栓的形成,减少毛细血管的脆性及降低血清胆固醇、增加高密度脂蛋白,有预防心血管疾病和增加免疫力的功能。多喝茶水可使人兴奋,有强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用,长期喝茶还能消除疲劳、增强记忆力。 喝茶的有利之处广为人知,但是它的弊处或许就鲜有人闻了。也就是说,茶水虽然好,却不是想喝就喝的。那么,喝茶究竟何处令人不安呢?茶叶中含有高达50%的鞣酸,它会妨碍我们的肠黏膜对铁质的吸收,大大减低铁质在人体的吸收程度,从而容易导致贫血。为了防止这种现象的出现,在喝茶之后应该及时补充一些铁元素,同时也要补充铜、锰、钴等微量元素。铁有形成血红素,防止缺铁性贫血,而铜有帮助铁质吸收的作用;尤其是钴元素,不仅有制造血红细胞,防止多种贫血症状的发生,而且还可促进胃肠道内铁的吸收和储存,使其能为骨髓所利用,以达到防止贫血的发生。 茶中的鞣酸可改变胃的PH值,引起胃酸分泌量加大,长期喝茶易导致胃酸过多,重者甚至出现胃炎、胃溃疡。1910年Schwartz提出的“无酸无溃疡”是临床上溃疡发生的理论依据。因而,平日里喝茶之后,注意补充些弱碱性的物质,可以起到防患于未然的作用。日常饮食中,我们可以选择碱性食物类似海带、黄豆等和弱碱物质如钙、铁、钴等微量元素,用于保持体内酸碱平衡。 目前医学上已认识到鞣酸可损害肝脏,茶中鞣酸含量较高,茶水越浓,泡茶的温度越高,泡的时间越长,茶水中鞣酸的含量就越高,对肝脏的影响也就越大。同时喝茶时适当补充维生素E,因为维生素E具有增强肝脏的解毒功能,保护机体,从而减少鞣酸对肝脏的损害。 有关研究提出,茶垢含镉、铅、砷、汞等多种重金属物质,与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等营养化合物,生成难溶沉淀物,阻碍营养物质的吸收,这些氧化物还会引起人体神经、消化、泌尿系统病变和功能的紊乱。所以喝茶的同时想要健康,就要补充维生素和微量元素,特别是维生素C和维生素E。因为维生素C和维生素E具有抗氧化作用,他们还能促进细胞的再生与活力,推迟细胞的老化过程。 那么我们是否会因为喝茶有这么多弊端而放弃喝茶呢?答案是否定的,因为我们有办法既可享受到喝茶的好处,又可消除喝茶的弊端。方法很简单,所谓缺什么,就补什么。如果多种维生素流失,我们就补充维生素,如果微量元素流失,我们就补充微量元素,如多维元素胶囊(16)。让我们一起生活在一个健康快乐的世界中。
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自动挡汽车起步如何松手刹?
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哪些车型能上深圳绿牌
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马尼拉位于菲律宾最大岛屿吕宋岛西岸,濒马尼拉湾。它是全国政治、经济、文化的中心,也是全国最大的交通枢纽和贸易港口。人口1090万(2005年4月)。年平均气温28℃。是菲律宾的首都城市和最大的港口,位于菲律宾最大岛屿-吕宋岛马尼拉湾东岸,也称“小吕宋”,濒临天然的优良港湾??马尼拉湾。马尼拉建在巴石河两岸。河流把城市分成两大部分,14个区中7个区在巴石河北岸,6个区在南岸。城区被分成两部分,河上6座桥梁把城市南北两部分连结起来,马尼拉市人口为1288万(2015年10月)。1976年11月,菲律宾政府决定把马尼拉、奎松、卡洛奥坎、帕萨伊4个市和玛卡蒂等17个市镇,组成马尼拉大都会,即国家首都大区,面积达638.55平方公里,被称之为“亚洲的纽约”。
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