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煲什么汤可以补肾补气
禁心尽力 2018-06-01
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月下小溪 2022-01-19
杜仲党参乳鸽汤
  功效:此汤补肾壮阳、强健筋骨。杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎,对于精力不济、腿足痉挛、流产、高血压等疗效。
  原料:乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜
  调料:盐
  适宜季节:四季
  杜仲党参乳鸽汤的做法:
  1.乳鸽宰杀收拾干净,沸水焯过。
  2.杜仲、北芪、党参洗净;老姜洗净切片备用。
  3.将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中,大火煮沸后改小火煮约3小时,加盐调味即可。
  灵芝蜜枣老鸭汤
  功效:此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。灵芝平、甘、滋补强体,助消化,能治虚劳、失眠、消化不良等
  原料:老鸭、灵芝、蜜枣、老姜、陈皮
  调料:盐
  适宜季节:四季
  灵芝蜜枣老鸭汤的做法:
  1.将老鸭宰杀干净,沸水焯过待用。2.将灵芝、陈皮、蜜枣洗净;老姜洗净切片备用。3.将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中,用中火煲约2小时,加盐调味即可。
  乌鸡玉兰汤
  功效:乌鸡的营养价值远高于普通鸡,被称为名贵的食疗珍禽。它含有10种氨基酸,其蛋白质、维生素、微量元素的含量更高。有滋养肝肾、养血益精的作用。
  温馨提示;乌鸡虽然营养丰富,但多吃能生痰助火、生热动风、故体肥、患严重皮肤疾病者宜少食或忌食,患严重外感疾患时也不宜食用。
  原料:乌鸡、玉兰片、枸杞子、红枣、桂圆肉、姜片
  调料:黄酒、盐、白胡椒粉、清汤
  适宜季节:四季
  乌鸡玉兰汤的做法:
  1 将乌鸡摘去杂毛,剁去爪尖洗净,斩成大块,焯水过凉
  2 玉兰片洗净,切成梳状大片,红枣、龙眼洗净,用温水泡软备用
  3 沙锅内倒入适量清汤,放入乌鸡,桂圆肉、玉兰片、枸杞、红枣、姜片、黄酒,大火烧开后改用小火煲2小时,最后加入适量盐和白胡椒粉即可。
  苁蓉寄生羊肉汤
  材料:
  肉苁蓉15克、桑寄生15克、羊肉500克、盐2克。
  苁蓉寄生羊肉汤的做法:
  羊肉切小块,放入沸水中焯烫,捞起,然后与肉苁蓉、桑寄生盛入锅内,加1800毫升水以大火煮开,再转小火续煮50分钟,起锅前加盐调味即可。
  功效:
  具有较好的滋阳补气作用,但注意吃完羊肉后不宜喝茶,否则容易便秘。
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