芹菜有两大类,西芹和土芹(香芹)。整理西芹时要将茎中的筋全部抽干净,香芹只要去掉叶和根即可。 不管是哪种芹菜,它的口感特点主要是脆嫩,要想芹菜脆嫩,除了上面说的将芹菜整理好之外,初步熟处理也很重要。方法是改刀后的芹菜,要用开水焯一下,水要多一些,焯的时间要短一点。芹菜放入开水后,不要等水开,只要菜变色即可捞出。量很大,要用冷水冲冷,少量的只须扒开就行了。然后 用少量的盐拌一下,三五分钟后就可下锅炒了,炒时要快炒,快起锅,不让芹菜出水。这样炒出的芹菜就会又嫩又脆。 如果,你凉拌,焯水直接用调味品拌。如果你用芹菜炒肉丝,就先将肉丝炒好,再放焯好水的芹菜,稍拌炒均匀即可。 芹菜焯水,会失去一点VC,但在焯水的同时除去了大量的,影响钙吸收的草酸,从这一点看,芹菜焯水比不焯水对身体要好得多。