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常吃什么蔬菜能壮阳
一颗红心
2018-06-06
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若是少年青涩如初
2022-01-19
语音内容能壮阳的食物有很多,比如麻雀、狗肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、韭菜、金樱子、生姜、蛇床子等等。也可以多吃一点含锌的食物,比如牡蛎、牛肉、鸡肝、花生米等等。含精氨酸比较多的食物也能壮阳,比如山药、银杏、鳝鱼、墨鱼、章鱼等等。也可以多吃一点动物内脏。对性功能不好的食物有过甜、过咸、特别肥腻的食物。
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