用什么米给宝宝熬粥好-知识平台

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若是少年青涩如初 2022-01-19

宝宝辅食最早都是米粉，因为米粉比较好吸收，而且宝宝消化也是比较容易的。之后宝宝的辅食主要都是粥类，其实粥有很多种制作方式，都是不一样的。那么宝宝熬粥用什么米好？
宝宝喝粥可以选择用白米的，因为白米当中有着大量B族维生素，能够满足宝宝所需营养，对宝宝来说白米粥可以健脾养胃、通血脉、明目、止渴止泻等，是比较适合宝宝喝的。只需要将白米放入水中煮就可以，一开始的时候可以给宝宝喝稀一些的白米粥，等宝宝肠胃适应之后可以喝一些稠的白米粥。
小米用来熬粥也是很好的，因为小米粥有着很好的养胃效果，其中含有维生素B1和B2，还有蛋白质，它对宝宝的智力发育是很有帮助的。所以当宝宝可以吃辅食之后，可以给宝宝喝一些小米粥，对身体是特别有好处的。
宝宝开始喝粥的时候可以直接加入水去熬煮，当宝宝大一些可以加入一些蔬菜、瘦肉、南瓜等等，合理搭配食材给宝宝熬粥可以补充宝宝需要的多种营养物质。虽然喝粥很有营养，但是宝宝还需要以母乳或者奶粉为主，可以在上午和下午的时候适当给宝宝喂一些粥。

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