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夏天百合配什么吃好
冰雪玫瑰 2018-06-01
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好好活着 2022-01-19
百合有“蔬菜人参”之说,其主要功效是养阴润肺,清心安神。接下来,小汐就给大家具体介绍一下百合的养生功效。
  1、百合的最主要作用是润肺,因为肺热引起的咳嗽,可以炖一点百合汤喝,能够起到降肺热,止咳嗽的功效。
  2、百合入心经,有安神养心的功效,所以睡眠质量差、情绪低落的人,也可以吃一些百合。
  
  3、百合所含的生物碱等成分,能够增强抵抗力,增加白细胞,抵抗癌症等疾病。
  4、当然,百合炖银耳,其所含的胶质,还有美容养颜的功效,爱美女性不要错过这道美食哦。
  值得注意的是,百合性寒,所以脾胃虚寒、大便稀溏者、孕妇等人,最好不要吃百合。最后,小汐想问一下大家,觉得百合怎么煮最好吃,有任何想法,都可以给小汐留言。
  图片来源:网络
  
  
  
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