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吃什么对低血糖有好处
沧桑过后正年轻 2018-06-04
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视金钱如粪土 2022-01-19
适当的饮食可减少对胰岛素分泌的刺激作用,是维持血糖浓度的关键。
  举措建议
  建议您吃:
  1.合理搭配,交替种类,荤素适宜,少吃多餐,一天大约7餐。保证摄入充足营养,使体质健壮。
  2.可常食用大枣、莲子、桂圆等果品,可养心益血、健脾补脑。
  3.可将纤维食物与蛋白质食品合用,如蔬菜、糙米、瘦肉、鱼,延缓血糖下降,稳定血糖。
  4.出现低血糖时可食用方糖、面包、饼干、果汁、饭、粉等缓解症状。
  
  
  
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