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吃了马笕菜有什么好处
做人实称点 2018-06-04
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理想三旬 2022-01-19
金昌盛国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。马苋菜中含有丰富的维生素和大量的微量元素,多吃能帮助很好地补充身体中的维生素,而且还能有效的促进身体中的新陈代谢,这样对排出身体中的毒素很有好处,而且马苋菜中还含有大量的膳食纤维,比其他的蔬菜中的含量都高,多吃能帮助起到预防心血管疾病和血管硬化的作用,所以建议平时可以经常吃一些,尤其是老人可以经常吃马苋菜,这样对身体健康很有帮助。
  2015-05-25
  
  
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