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用什么泡水喝补脾胃
不惑之道 2018-06-03
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半枫荷 2022-01-19
脾五行属土,甜味入脾,所以喝甜一些的东西比较好。
  1. 甘草。味甘,性平,补脾胃,润肺。(忌藻,戟,遂,芫,鲤鱼)
  2. 黄芪。黄芪味甘,性微温,归肝、脾、肺、肾经。
  3. 蜂蜜。蜂蜜味甘,性平,归脾,胃,肺,大肠经。(忌葱)
  4. 白术。苦、甘,温。归脾、胃经。
  5. 红枣。红枣味甘性温、脾胃经。
  6. 茯苓。茯苓性味甘,淡,平。利水渗湿,健脾,安神。
  上面这些在超市或者是一般的中药店都可以买到,也不是很贵。但是如果脾胃不好的话,平时吃饭要注意吃一些补中益气的食物。比如红薯,土豆,香菇,山药,栗子,鸡肉,小米,莲子,银耳之类的,其实喝米汤的时候把这些放进去就好。
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