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吃什么可以缓解痛风
时光教会你看清每个人 2018-06-02
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烟岭寂静 2022-01-19
语音内容痛风由于嘌呤代谢异常,引起高尿酸血症。对于痛风的患者饮食要特别的注意,主食上我们可以选择大米、玉米、小麦、高粱、燕麦等偏碱性的食物;多吃新鲜的蔬菜、水果,可以选择冬瓜、黄瓜、南瓜、丝瓜和卷心菜等,不含嘌呤或者含嘌呤比较少的菜类,尽量不要吃菠菜;水果类可以选择碱性的水果如梨、西瓜、葡萄等,或者含嘌呤比较低的水果,如苹果、柠檬、香蕉这一类的水果;肉蛋类选择鸡蛋、鸭蛋和鱼等,其它的要尽量限制食用,尽量不要吃海鲜。
  除此之外,痛风患者还应当适当的增加运动,提升整体的免疫力,避免受凉受潮,避免过度疲劳和精神紧张。
  
  
  
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