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女生生理期喜欢吃什么水果
男儿当自强 2018-06-04
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不再回首 2022-01-19
语音内容月经期间所有的水果都可以吃。网上传说草莓当中有激素,不建议吃,这是不科学的。草莓在生长过程中,绝大多数农药经过科学的培植都没问题。月经期间可以吃各种各样的水果,水果含有丰富的维生素,对于补充体内微量元素及维生素都有帮助。月经期间只要有营养、喜欢吃的水果都可以吃。经期吃的水果必须是常温下或室温下放置,不能吃放在冰箱内冷藏的水果。如果经常吃从冰箱内拿出来的冷藏水果,容易摄入过多寒凉,导致宫寒,宫寒会引起月经失调、痛经。所以,经期不能吃从冰箱内拿出来的冷藏水果,必须在室温下放置一段时间,不凉的情况下才可以吃。
  
  
  
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