会影响效果。健康的饮食方式远三白(盐、糖、猪油),近三黑(黑豆、黑米、黑木耳)。醋泡黑豆降血脂、降血压,食糖可以升血压,升血脂。
醋泡黑豆的两种做法介绍: 醋泡黑豆制作方法及用法 将黑豆洗净装于罐内,倒入米醋浸没黑豆。如豆将醋吸干,可再加醋。时间久了醋上面会长膜,可将膜扔掉,如醋浑浊,重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。
服用方法 每次吃5粒黑豆,1日3次,饭后嚼碎咽下;如能将泡过豆的醋喝掉,效果更佳。醋泡的黑豆超过10天豆腥味就没了,且豆体软化膨胀增大,好吃无异味。
醋泡黑豆的功效:醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用 。
因此大家在吃醋泡黑豆的时候,尽量还是不要加糖,可能效果会有所减弱,大家实在是受不了,可能隔三差五的来一点,不需要每天都喝,其实为了身体健康,一时的口头之苦还是可以接受的,俗话说良药苦口利于病吗。