来例假可以喝什么饮料-知识平台

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纯情老男人 2022-01-19

语音内容女性在月经期间并不是所有的饮料都可以喝，如果不知道月经期间喝什么好，很有可能会导致出现痛经等各种月经病，首先推荐的是姜枣红糖水，将准备好的干姜、大枣都清洗干净，首先把干姜切碎备用，再将大枣去核。接着再将这两种食材一起加红糖煎，然后喝汤吃大枣最好是在月经前饮用，姜枣红糖水具有很好的温经散寒的功效，不管是对寒性痛经，还是其他原因所致痛经，都具有很好的疗效。除此之外姜枣红糖水对黄褐斑，还具有很好的淡斑作用。
第二，山楂桂枝红糖汤，将准备好的山楂肉、桂枝都清洗干净后装入瓦煲内，然后在其中放入适量的清水，接着再用文火煎至一碗水时，放入适量的红糖进行调匀，然后接着煮沸，可以饮用，功效是温经通脉，化瘀止疼，可以有效的缓解痛经的症状，还有一些女性的在经期会出现面色无华的情况，皮肤也变的粗糙，这个时候可以通过饮用山楂桂枝红糖汤来进行缓解。
第三，韭汁红糖饮，把新鲜的韭菜清洗干净后沥干水分，然后切碎捣烂取汁，将准备好的红糖放入铝锅内。同时在加入少量的清水煮沸，蔗糖融后兑入韭菜汁内即可以用，韭汁红糖饮有很好的温经补气的功效，特别适合气血两虚型所导致的痛经症状，同时还能让在女性月经期间，皮肤红润光洁。

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