1、想要跑步跑得快，首先要调整呼吸。跑步加速时，要进行深呼吸，将跑步呼吸时间拉长，同时将步伐频率调快，调整为三步一吸，三步一呼，通过改变跑步时的呼吸频率，通过这样调整呼吸的办法就可提高跑步速度，但又不至于太累人，按这样的加速方法，在跑步时反而会觉得轻松不累人。
2、跑步提快速挥臂才能跑得快。跑步的速度可以用一个简单的公式算出来，速度=步频X步幅。对于初学者来说，掌握不好增加步频和步幅的方法。在跑步时可以简单地通过快速挥臂带动双腿，你挥臂更快，双脚节奏也会随之加快。留意脚步的流畅性，而不是迈步时离地的距离，采取轻快的步伐，这样能带来更高的步频，降低因为双脚冲击地面压力造成的受伤。从而跑得更快也更轻松。
3、跑步姿势正确才能跑得快。将两只手放在(髋骨最上方)的位置。接着想象该处被线往前拉，交互踏出双腿。这时使用的是臀部与大腿内侧的肌肉，腰部自然往前推，积极送髋。这就是最轻松的跑步姿势。跑步时双手微弯维持一定节奏， 以手肘带动手臂，自然来回摆动。
4、正确的跑前食谱助你跑得快，从某种程度上来说，饮食越合理，跑步运动效果越好。而不佳的跑前饮食会让你跑步时产生不适的感觉。跑步前要避免如糖果、汽水或巧克力，因为这些食物可能会导致跑步时身体疲倦的现象，而高脂肪及高蛋白的食物(肥膘、奶油等)也应该尽量避免，因为这类难消化吸收，会降低血液的循环，更会减低你跑步时的运动表现，影响跑步成绩，让你跑得不快。

好聚好散意思是不仅在一起时相处愉快，分手时也和和气气。分手指道别，分别,分开，就此分手，常指情人各奔东西。不管是什么人，分手后都会有不良的心情，比如说低落，抑郁，自责，愧疚等等。但是既然已经分手了，想太多也没有意义，最主要的是好好的调整自己的心情，让自己振作起来，积极起来。

克服心脏毛病，锻炼身体，防止高血压，加强血液循环和增强心脏能力，由于脚踩自行车压缩血管使血液循环加速，大脑摄取更多的氧气，因此吸进更多的新鲜空气，骑过一阵子后你会觉得脑子更清醒。可以忘记在工作中和生活中的不快和困难，释放压力。

计提工资时：借：管理费用--工资，制造费用-工资，销售费用-工资，生产成本-工资，贷：应付职工薪酬--工资。
计提的目的是将工资费用计入有关的成本费用，计提的标准是应付工资总额。因为企业会计核算采用权责发生制的原则。按照权责发生制来说，只要是本月的费用，不管是否收到或者支付，都要作为本月的费用。由于企业工资一般是下月发放，也就是先工作到下月才发工资，按照权责发生制的要求，要将本月已经产生的工资费用先计提，以便准确计算本期的损益。

江小白是一款适合于年轻人群的纯高粱酒。
包装独特好看。
主要是45度的小瓶装，相对于普通白酒而言，度数较低，不上头，不烧喉，口感清咧绵甜。

配音素材的渠道来源很多，比如百度搜索、自己收集的素材、网页图片等等。戏剧演员的话音、歌声转由别人配制的替代；现场收音出现错漏，由原演员重新为片段补回对白的过程皆属于此类，即时外语传译则除外。

雪花啤酒是辽宁省的品牌，雪花啤酒脱胎于沈阳啤酒厂的雪花啤酒。雪花啤酒生产工厂很多，覆盖全国多个城市，但是雪花啤酒的总部是在北京。

在我们的电脑桌面上找到金山数据恢复大师并点击它，点击误格式化硬盘，选择要恢复的分区，点击开始扫描，点击全选并点击开始恢复，等待恢复完成就可以啦。恢复软件有EasyRecovery Professional是一款强大的数据恢复软件。它提供了很丰富的功能：1.“磁盘诊断”→“驱动器测试”、“SMART测试”、“空间管理器”、“跳线查看”、“分区测试”、“数据顾问”2.“数据恢复”→“高级恢复”、“删除恢复”、“格式化恢复”、“RAW恢复”、“继续恢复”、“紧急启动盘”3.“文件修复”→“Access修复”、“Excel修复”、“powerpoint修复”、“Word修复”、“Zip修复”4.“E—mail修复”→“Outlook修复”、“Outlookexpress修复”除了上述功能以外，EasyRecovery Professional还提供“救援中心信息”、“远程数据恢复”、“实验室数据恢复”等功能。不过再好的软件总有一些不足的地方，Easyrecovery对中文支持不好，如果是中文文件名的文件，有时无法恢复出来，有的能恢复，但是不能运行。而且有的恢复出来的数据文件名和以前完全不一样，要找回你需要的文件就需要花费很多时间。所以，平时使用电脑的时候一定要养成多存档，勤备份的好习惯。

老鼠。老鼠是哺乳纲、啮齿目、鼠科的啮齿类动物，俗称“耗子”，是哺乳动物中繁殖最快、生存能力很强的动物。种群数量的增长，从理论上说应按几何级数倍增，但是实际老鼠上因受各种因素的影响，增长速度有限，在密度达到该环境的容纳限量时，增长速度在0的左右波动。老鼠常出没于下水道、厕所、厨房等带菌场所与干净场所来回行动，经由鼠脚、体毛及胃携带物来传播病原菌。

西药治疗以甲硝唑类为主，也可外用硫磺洗剂，甲硝唑、硫磺洗剂治疗无效的蠕形螨阳性患者可用伊维菌素治疗；中药可以用苦参等其他药物的提取物或制剂治疗。化纤地毯、羊毛毯也很容易滋生细菌和螨虫。细菌不断生长繁殖，一旦侵入支气管和肺，即可出现咽痛、咽干、咳嗽咳痰等呼吸系统症状。应注意地毯的清扫和消毒。定时用吸尘器吸附灰尘；使用杀螨剂并对地毯进行湿性擦拭；定时清洗消毒或晾晒；保持室内干燥。

养龙血树方法：
龙血树喜光照但怕烈日曝晒，龙血树既喜欢温暖湿润和阳光照射的环境，耐半阴、耐干燥。光照充足，叶片色彩艳丽。 所以最好把花盆放在东南方向的窗台上，使之充分接受阳光的照射。
龙血树喜疏松、肥沃、通透性强的沙质土壤。并可在营养土中加入适量有机肥和硫酸亚铁。
龙血树有较强抗旱能力，浇水不宜过多，防止树干腐烂。可以每隔十天或半月浇水1次，维持盆土略为干润即可。
龙血树施肥要施薄肥，施肥应少施用氮肥，多施用磷、钾肥，避免因施用氮肥过多，叶片金黄色斑纹不明显，冬季休眠期要停止施肥。

摩托车需要磨合，摩托车整车性能的好坏主要取决于厂家的生产设计工艺以及匹配的零部件质量。在最初行驶的几百公里，发动机内各零件接触面间还不完全良好，磨合有利于各金属表面间配合间隙的良好生成，对发动机寿命影响极大。关于磨合期的速度建议：1、200km公里内最高时速40km；2、200km－800km最高时速60km，800km后偶尔跑一下高速；3、1000km以上可以正常的行驶了。磨合期忌长时间定速行驶请常常变换速度。

让锦晃星开花的养殖方法是：
1、肥水养护
每15～20天施一次“低氮高磷、钾”的薄肥，施肥时注意肥水不要溅到叶片上，以免形成难看的斑痕，很难去掉。
2、越冬度夏
冬季放在室内阳光充足处，保持6～8℃的温度，节制浇水，以防因低温、潮湿引起的烂根。
盛夏高温时也不宜浇水过多，否则会因根部腐烂而造成叶片萎缩、脱落，并加强通风，防止暴雨冲淋。
3、盆土和换盆
每年春季翻盆一次，盆土要求疏松、排水良好。常用腐叶土、园土、粗沙各1份，混匀后使用，并加少量的骨粉作基肥。栽培3～4年以后的锦晃星，植株容易老化，应培育新苗对老株进行更新。

文件夹中不可存放字符，文件和文件夹命名也不可能使用字符，字符包括1、2、3、A、B、C、～、#、Y、%、……、―、*、+等。
字符是指计算机中使用的字母、数字、字和符号，在UTF-32编码中，世界上任何字符的存储都需要4个字节，在UTF-8编码中，一个英文字母字符存储需要1个字节，一个汉字字符储存需要3到4个字节，在ASCII编码中，一个汉字存储需要2个节。
文件只读的解决方法：找到该文件，右键单击，选择属性，在常规选项卡下面，就可以看到“只读”按钮了，把只读选项前面的对勾去掉，点击确定，就可以编辑和保存了，也可以使用另存为的方式进行保存文件。
文件夹是专门整理文件用的，主要目的是为了更好的保存文件，可以帮助我们合理的管理计算机文件，每一个文件夹对应一块磁盘空间，提供了指向对应空间的地址，没有扩展名，是一种为了对纸质文件的储存、保护和规范管理而使用到的工具。

灰色是无彩色系，可以和任意色彩搭配出不同的感觉。如果同样搭配无彩色系的黑或白，会很沉稳；如果搭配有彩色的黄、绿、红等会有跳跃的动感。女生灰色外套里面可以搭配白色、米色、粉色、杏色、水蓝色的高领针织衫，也可配亮色的毛衣。下装可配深咖啡色、深卡其色、深棕色、酒红色、墨蓝色、藏青色、黑色的裤子，搭配牛仔裤也是不错的！

mba毕业发相应大学研究生毕业证书，凡修满相应大学MBA培养方案规定的学分，考试成绩合格，完成硕士学位论文并通过答辩者，颁发相应大学研究生毕业证书，授予工商管理硕士学位。MBA是双证，即学位证与毕业证。

哪吒闹海作为上世纪非常经典的中国动画作品，其中包含的中华元素也是不胜枚举。
水墨画:那时候中国的动画制作主要还是以水墨画为主，从颜色搭配上就能看出浓浓的中国风，色彩均衡不浮夸，观看感受还是不错的。
道教文化:哪吒是封神演义里的神话人物，里面涉及了道教中许多著名神仙，例如元始天尊，太上老君，太乙真人等。
传统父子关系:电影中哪吒和李靖的关系就非常有传统父母教育孩子的特点，小孩顽皮惹祸，大人固执刻板地说教，但其中又包含了浓浓的父爱但又不善言辞表述。
除此之外还有从中国传统建筑、音乐、戏曲等也成为电影创作的借鉴资源。如电影中故事的发生地陈塘关借鉴的是山东蓬莱阁的造型，音乐上有曾侯乙编钟的演奏、古琴等，也有戏曲式的伴奏和鼓点。

Windows任务管理器提供了有关计算机性能的信息，并显示了计算机上所运行的程序和进程的详细信息；如果连接到网络，那么还可以查看网络状态并迅速了解网络是如何工作的。
笔记本打开任务管理器的方法；鼠标右键单击任务栏处，其中有一个“启动任务管理器”，选择启动任务管理器即可。

找十二仙子是鸡，是人类饲养最普遍的家禽。家鸡源出于野生的原鸡。其驯化历史至少约4000年，但直到1800年前后鸡肉和鸡蛋才成为大量生产的商品。鸡的种类有火鸡、乌鸡、野鸡等。而且鸡也是12生肖中的一属。