养生之道网导读：肝火大脾胃虚寒喝什么去火？一般人体最容易有的就是脾虚肝火旺的现象，这样的问题对人体健康损害是很大的，那么肝火大脾胃虚寒喝什么去火呢？下面小编为您解答。
  文章目录肝火大脾胃虚寒喝什么去火1、吃草莓可调理肝火大脾虚
  对于肝火旺盛的人来说,草莓既能养肝,又是去肝火的高手。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。此外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量,以保持脑细胞的活跃。但是草莓是凉性的食物,像是脾胃虚寒、容易腹泻和胃酸过多的人更要控制量。
  2、枸杞泡水可调理肝火大脾虚
  枸杞水是对眼睛和肝脏都非常有利的茶水,对于经常喜欢熬夜的人来讲,肝脏是重点保护对象,每天取10克枸杞坚持泡水,也就是一小把的样子,对养肝阴和修复肝细胞是很有益的,重在坚持。
  3、喝奶制品可调理肝火大脾虚
  奶制品主要是补充人体蛋白质,以酸奶为佳,因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。此外,酸奶可促进干扰素生成,可提高机体免疫体力,达到养肝护肝的目的。
  4、避免吃刺激性食物可调理肝火大胃寒
  避免各种带刺激性食物,如浓茶、辣椒、冰冷或者过寒的的食物。在选择食物的方面,要以容易消化的为主减少对胃肠粘膜的刺激。
  5、姜水可调理肝火大胃寒
  姜糖水可以解表驱寒,对治疗胃寒的效果不错。姜糖水的做法也很简单,先往锅倒入三碗水,再将姜切成片放入锅内,然后放入适量的红糖开火煮沸再用小火5分钟即可。
  6、不吃生冷食物可调理肝火大胃寒
  朋友们邀养成良好的饮食习惯,患者生活中要做到不要吃生冷油腻的食物,水果可以加热后再使用,注意不要喝酒,不要喝冷饮,饮食要清淡,容易消化,还要注意保持情绪的舒畅,多饮温水。
  肝火旺盛的症状肝火旺的症状一般会表现头晕、面红、目赤、口苦、易怒,甚至发狂、夜卧不宁、易惊、晕厥、呕血等。
  看口部:口干,口苦,口臭,舌苔发厚,牙龈红肿,这些都是肝火旺的症状。
  看睡眠:肝火旺时晚上睡觉时出现睡眠不稳,多梦,容易被惊醒,失眠。
  看脾气:肝火旺时还容易心烦意乱,容易发怒,控制不住脾气。
  看全身:精神不好,容易瞌睡,头晕,脸色发红,身体闷热,肝火旺的人容易疲倦。
  女人肝火旺的症状:经期推迟,月经不调,经血量没有规律等。
  小孩肝火旺的症状一般出现在夏天:喜欢蹬被子,有时候还打呼噜,暴躁易怒。
  肝火旺还会让你有口干舌燥、口苦口臭、头痛头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等这些症状。
  肝火旺的危害长色斑：当我们生气的时候,往往就会导致血液大量涌向头部,这样一来血液中的氧含量就会下降,毒素却有所升高,导致色斑出现。
  脑细胞衰老加速：大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
  胃溃疡：生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡。
  心肌缺氧：大量的血液会冲到我们的大脑以及面部,从而使心脏的血液减少而造成心肌缺氧,这时心脏就会加速工作,导致心跳异常。
  伤肝：生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。
  引发甲亢：生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引发甲亢。