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什么东西去湿气最好
泪咽却无声
2018-06-02
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半枫荷
2022-01-19
语音内容日常生活中如绿豆、赤小豆、薏苡仁、冬瓜、西瓜、山药、茯苓、白扁豆、鲤鱼、荠菜、南瓜、莲子、黄瓜等食物,均具有祛湿的功能。中医中所说的“湿”属于六淫之邪,有外湿和内湿之分。湿为阴邪,其致病具有重浊、黏滞、趋下的特点;因“脾恶湿”,易伤脾胃;且可挟风、热、寒、暑等邪致病。根据其特性中医治疗“湿”邪,就有了清热利湿、祛风除湿、祛寒除湿、清暑湿、健脾除湿等不同的治法。建议结合具体情况选择合适自己的食物去湿气,以免适得其反。平时生活中避免洗头后直接入睡,忌食生冷之物等。
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