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脸上不长肉怎么办?
与往事干杯
2018-03-29
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逍遥浪人
2022-01-19
增肥得慢慢来,首先要确保营养充足!随着时间积累,大部分人都能达到增肥效果的,你想一下那些天天吃肯德基的大胖子。不过,并不是人人都能天天吃得起,中国人也吃不惯。所以,你只要记住以下几点:早餐吃得好,午餐吃得消,午餐吃得饱;睡眠要充足,保持好的心情。过一段日子,你不想胖都不行了。不过人发福的时候一般是肚子先胖起来,然后四肢再到脸部的,所以增肥不能着急。希望对你有帮助!
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