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绿豆稀饭能放什么好处
光辉岁月 2018-06-04
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倒转流年 2022-01-19
有好处,绿豆的功效如下:
  1、绿豆某些病毒有着抑制,抗过敏的作用,可以清热解毒。
  2、炎热的夏天绿豆可以消暑解气。
  3、食欲不振,绿豆也可以增进食欲。
  4、绿豆还可以降血脂。
  绿豆性寒、味甘,具有清热解毒、消暑止渴的功效,但对于手足凉、腹胀腹泻等体质虚弱的人,最好不要过多饮用,可选择熬绿豆粥这种稍温和的吃法。
  
  扩展资料绿豆汤三大人群不适宜饮用
  一类是属于寒凉体质的人,如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等,吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发其他疾病。
  二类是老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良导致腹泻。
  三类是正在服用各类药物的人。由于绿豆具有解毒作用,因此,病人服用的药物中,不论是中药还是西药,如果含有有机磷、钙、钾等成分,绿豆会与这些成分结合成沉淀物,从而分解药效,影响治疗。
  参考资料来源:人民网-绿豆的功效有哪些?身体虚寒的人不适吃绿豆
  参考资料来源:人民网-绿豆性寒 三大人群不宜饮用
  
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