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每天对着电脑,该如何护眼
要重来多少次才会明白
2018-02-15
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依然爱你
2022-01-19
1、做眼保健操,可别小看它,一天做一次,比如晚上睡觉前,就会觉得眼睛很舒服的。 2、将电脑屏幕放于你视线的平下方,如果电脑屏幕太高,容易形成干眼症。 3、可吃一些维生素A或螺旋藻,是防止电脑辐射的。 4、平时吃饭的时候,要多吃动物肝脏、胡萝卜、干果等。 5、每工作一个小时就休息十分钟,现在天气慢慢入夏,绿色会比较多,多看一些绿色,对眼睛很有好处。一定要注意,不能长时间坐在那里盯着电脑,一定要抽出时间休息一下。
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