语音内容平时可以吃蔬菜,各种新鲜的蔬菜含有大量碱性成分,可溶解沉积在细胞中的毒素,使之随着尿液排出,是血液最佳的净化剂;也可以吃绿豆,绿豆具有解毒的功效,煮汤或者是做米粥的时候放入绿豆效果非常好;海带也可以清除血液中的垃圾,海带富含丰富的海带胶质,能够使体内放射性物质排除。
另外蘑菇也有排除毒物的功效,是净化血液的高手;酵母含有丰富的咯,可增强胰岛素的功能,对糖尿病的治疗有非常好的作用;早餐喝一杯果汁加上半勺酵母,还可以清除多余的脂肪和胆固醇;水果中也可以多吃木瓜,木瓜富含丰富的木瓜蛋白纯,可分解体内的废物和积累的脂肪,然后清除;早上的时候也可以吃燕麦糠,燕麦糠富含丰富的纤维素,与果汁蔬菜混合具有清除胆固醇的功效,可以使体内多余的脂肪排出,还能清理胃肠,治疗便秘。