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胃不好吃什么清菜养胃
男儿当自强 2018-06-01
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微笑面对 2022-01-19
语音内容对于胃不好的人群可以吃一些富含纤维素的食物,比如说生菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜来达到养胃的情况,并且可以将这些蔬菜剁碎,熬粥可以更好地进行养胃,同时对于胃不好的人群可以吃一些富含维生素的水果,比如说苹果、梨子、香蕉、葡萄、西瓜、脐橙、火龙果等水果来达到养胃。
  最后建议胃不好的人群应该规律饮食,定时进餐,可以吃一些少渣容易消化质软的食物,同时应该避免进食一些咖啡、浓茶、酒精或者是抽烟等情况。
  
  
  
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