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孕晚期适合喝什么汤
微笑面对
2018-06-06
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中年过去就是老年
2022-01-19
如果孕妇体重正常,可以喝鸭汤、鱼汤一些较清淡的汤。如果体重过重,就喝紫菜汤、萝卜汤。
举措建议
1、尽量少吃盐。因为胎儿是不可以吃盐的,所以孕妇最好少吃些盐、
2、食用含蛋白质的食物。建议孕妇每天可以吃牛肉、喝牛奶,这些都可以有效的提供身体所需的蛋白质。
3、少食多餐。孕晚期这一阶段胎儿已经压迫孕妇的胃部,所以孕妇吃一点就感觉饱了,但这并不能提供孕妇每天需要的营养,所以可以采用少食多餐的方式来饮食。
注意事项
孕晚期的孕妇饮食尽量以清淡为主。
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