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孕妇吃什么黑巧克力
北国梅兰花 2018-06-02
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平静海岸 2022-01-19
巧克力有哪些好处
  对胎儿有积极影响
  孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明,但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候,会觉得心情很好,感觉很棒,而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿,待孩子出世后,他们会变得更加愉快、开朗。
  预防先兆子痫美国一项研究显示,每天食用一定量的优质巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险,并可预防妊娠高血压。巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质,能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。巧克力中一些其他成分也对人体有益,比如镁,可以起到降低血压的作用。
  助产大力士
  巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质,人体对其吸收消化的速度很快,因而它被专家们称之为“助产大力士”,孕妇在临产前如果适当吃些巧克力,可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大,顺利分娩,对母婴都是十分有益的。
  缓解腹泻
  黑巧克力的可可含量从50%~90%不等,可可富含一种叫类黄酮的多酚成分,能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收,从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。
  缓解压力
  巧克力能够帮助人们缓解一些压力,因为里面含有一种物质,叫做塞洛托宁,这种物质会给人了带来一种安宁的感觉,能够消除不安全感,是人感到很平静。
  平稳血糖
  据报道,意大利一项研究发现,健康人吃黑巧克力连续15天,每天100克,对胰岛素的敏感性有所增强。医生们估计,黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助。新一项研究还发现,黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。
  预防中风
  吃巧克力还能够预防中风,有研究人员表示,每周吃一些巧克力,可以降低中风的比例,因为黑巧克力中含有一种化合物,这种物质能够降低大脑的损伤程度。
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