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室内拍照用节能灯代替闪光灯可以吗?
溺人深海
2018-10-10
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不惑之道
2022-01-19
可以!现在电视上拍的广告打光都用日光灯或节能灯,60-100W就行了!
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复合地板上能放冰箱吗?
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辅食青菜汁用什么菜
食物中只有蔬菜和水果含有维生素C和维生素A。维生素A可保持视力,防止干眼病及夜盲症,还可以预防呼吸道疾病,在深绿色和黄红色蔬菜含量丰富。因此宝宝要多吃蔬菜,营养才全面!当宝宝满6个月以后,妈妈也可以尝试亲自动手制作一些新鲜的果蔬汁来丰富宝宝的味觉。妈妈可将买回来的新鲜水果或蔬菜去皮、切小块,放入榨汁机榨出汁,然后按照1:3(一份果汁,三份水)的比例兑入温开水,然后用小勺喂给宝宝喝。不过,由于水果汁大多是酸性的,水果中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后,会发生凝固,影响钙及果汁中营养的吸收。所以,最好在喂奶后1小时再喝,或在两次喂奶之间,这样更有利于奶汁及维生素的吸收。
10种婴儿辅食果蔬汁的做法
1、苹果汁:苹果汁含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种矿物质、维生素和微量元素,可补充人体足够的营养。苹果一定要新鲜,兑入一定量的水,每次饮用1-2匙。
原料: 苹果1个。
做法:选用熟透的苹果,洗净之后切成两半。将苹果皮和核去掉。将苹果切成小块。将小块苹果放在榨汁机榨汁。
2、鲜橙汁:自制橙汁完全可以作为宝宝的常备饮料。鲜橙中含丰富的维生素C、果酸、维生素B1、维生素B2、尼克酸、蛋白质、粗纤维、铁、钙、磷等,宝宝每日喝适量的橙汁有利于增进消化,补充母乳、牛奶中维生素的不足,增加抵抗力,促进生长发育,还可以预防坏血病。色泽金黄、酸甜适口的鲜橙汁可以作为宝宝的常备饮料。可在宝宝4个月后喂鲜橙汁。第一次喂量约一茶匙,以后逐渐增多,最多每次不能超过80CC。必须选购新鲜橙子,另外榨汁机要经常清洗,以保证橙汁的干净、卫生。
原料:新鲜橙子1个,冰糖粉5克。
做法:将鲜橙子洗净,横切成两半,放在挤果汁器上压出橙汁。橙汁中加入2-3倍温开水,放入冰糖粉调匀就可给宝宝喂食。
3、西瓜汁:西瓜汁含有丰富的维生素C、葡萄糖,维生素B1的含量也很高,并含有多种氨基酸、磷酸、磷、铁等成分,具有清热利尿的作用,可以适当喂食。5个月以上宝宝可以尝试,但不要冰镇,以防西瓜汁过凉伤宝宝的胃。
原料:西瓜瓤100克,白糖5克。
做法:将西瓜瓤放入碗中,用匙捣烂,再用消毒纱布过滤。汁内加入白糖,调匀即成。
4、雪梨汁:梨有百果之宗的声誉,富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的 10%,钾的含量也不少。梨同苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。因其鲜嫩多汁、酸甜适口,又有“天然矿泉水”之称。雪梨降火,且安神养气,有生津、润燥、清热、化痰等功效,清甜多汁,营养丰富,非常适合宝宝喝。综合来说,梨汁方便,也能补充维生素,在宝宝上火的时候吃吃就不错,要是当成日常饮品就不行了。
材料:新鲜的梨子半个。
做法:将梨子去皮,把梨子肉削成薄片,放到瓷碗里,用汤勺挤出水,将水放在喂宝宝的容器里,加入适量的温开水,然后将加了温开水的梨汁放在水里温热到40度左右就可以了。
5、西红柿汁:西红柿含有的维生素K是刺激成骨细胞活性的重要因子,能促进骨钙质堆积,有助于骨骼保健。西红柿富含果酸和纤维素B、C,可促进宝宝消化。宝宝进入厌奶期或者食欲不振可以适量喝点西红柿汁。注意不能空腹喝。
食材:番茄1个,水适量
做法:烧开水把西红柿烫一下去皮榨汁;去渣留汁,把汁和温开水以1:1的比例调匀即可。
6、小白菜汁:白菜中所含的锌,也高于肉类和蛋类,有促进人体生长发育的作用。白菜富含钾且钠含量少,不会使机体保存多余的水分,可减轻心脏负担。白菜中含有微量的钼,可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收,起到一定的防癌作用。小白菜含钙高,其中矿物质和维生素的含量是“蔬菜之最”,可强健骨骼,腹泻宝宝不宜食用。
食材:小白菜100克、水适量
做法:小白菜清洗干净。锅里加水烧开、加入小白菜,煮软后捞出控水,自然晾凉。用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥。过滤后取汁水即可。
7、莲藕汁:莲藕生津止渴,特别适合夏天给宝宝饮用了,能润肺下火。食用莲藕,有助于促进新陈代谢,具有滋阴养血的功效,6个月以上宝宝可以适当喝一些的,但是,但因为宝宝现在还比较小,可能肠胃的消化功能还不是很完善,最好是按照水和纯藕汁1:1的比例进行一下稀释,这样就更加容易使宝宝消化和吸收了。
原料:莲藕200克、纯净水600毫升
做法:莲藕洗净去皮,切成小块,泡在清水中(水中加入少量白醋,可以防止藕氧化变色)。将藕块加入600毫升清水,放入搅拌机搅打成汁。过滤去藕渣,将藕汁倒入小汤锅中,加入藕量的水。小火加热至藕汁煮开即可。
8、胡萝卜汁:香甜胡萝卜羹含有多种维生素,漂亮的颜色和香甜的味道,既适合作为辅食给小宝宝食用,也可以为妈咪和大宝宝提供丰富营养,可谓老少咸宜。
食材:胡萝卜1根、凉开水适量
做法:胡萝卜去皮,切成片状,蒸锅烧水,水开后放入蒸屉,将胡萝卜放在蒸屉上。大火蒸8分钟左右,至胡萝卜软熟。将胡萝卜切成小块,用勺子按压蒸熟的胡萝卜。放入搅拌机,加少许凉开水,搅打成胡萝卜羹。将胡萝卜羹过筛即可。
9、南瓜汁:南瓜汁中含有丰富的可溶性膳食纤维,富含β-胡萝卜素、维生素E、维生素C、果胶等多种营养成分以及三价铬、锌、镁、钴等人体必需的多种微量元素。有润肠益肝的作用,可增强机体免疫力,是较好的宝宝辅食选择。南瓜一定要蒸烂。6个月以上的宝宝可以直接喂食。可加入米粉或乳儿糕中喂宝宝。
食材:南瓜100克
做法:南瓜去皮,切成小丁块上锅蒸熟。将蒸熟的南瓜用搅拌机或者用勺子打成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀,加盐或者糖少许,放在干净的细漏勺上过滤一下。
10、芹菜汁:芹菜的含铁量较高,能为人体补充铁元素,人体适量食用可以让皮肤变得更加嫩白滋润,而且可使目光有神,头发黑亮。芹菜富含多种营养,补充维生素的同时还能防止宝宝便秘,味道有点涩,但营养价值超高。
食材:芹菜150克、水适量
做法:新鲜芹菜去叶留根洗净切碎;大火烧把锅里水烧开,切碎的芹菜倒入开水中小火煮三分钟;捞起芹菜,搅碎过滤取汁即可。
不适合小宝宝食用的水果
芒果:芒果中含有一些化学物质,不成熟的芒果还含有醛酸,这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用,引发口唇部接触性皮炎。
菠萝:菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质,对宝宝的皮肤血管有一定的刺激作用,有些宝宝在食用后会出现皮肤瘪痒,四肢口舌麻木等。
带绒毛的水果:表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应,如水蜜桃,奇异果等。
海口哪里卖钱包最好
在解放西有一家在九小对面那有两家买的皮质钱包挺好的! 明珠3楼东边电梯上来那里也有一个柜台卖得不错 这些都比较适合男士 女士的话其实去中国娃娃的专卖店有很多还看的 中国娃娃专卖店在解放西那个天桥下面九小方向有一家 在明珠二楼肯德基二楼门口出来直走也有一家
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