搜索你感兴趣的问题
米苋和什么不能一起吃
明天更好 2018-06-03
分享
推荐回答
花开似锦 2022-01-19
苋菜禁忌和山葵,甲鱼、龟肉、牛奶一起吃。
  苋菜适合老年人、幼儿、妇女、减肥者食用。在夏季食用红苋菜对于清热解毒,治疗肠炎痢疾以及大便干结和小便赤涩有显著作用。
  脾胃虚寒者忌食,平时胃肠有寒气、易腹泻的人也不宜多食。
  
  扩展资料:
  
  
  苋菜的食用效果
  1.清热解毒
  苋菜清利湿热,清肝解毒,凉血散瘀,对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等,均有一定的辅助治疗作用。
  2.增强体质
  苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质,其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收,所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上,可为人体提供丰富的营养物质,有利于强身健体,提高机体的免疫力,有“长寿菜”之称。
  3.防止肌肉痉挛
  能维持正常的心肌活动 促进凝血 增加血红蛋白 并提高携氧能力 促进造血等功能。
  4.促进儿童的生长发育
  菜中铁的含量是菠菜的1倍,钙的含量则是3倍,为鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是,苋菜中不含草酸,所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。因此,苋菜能促进小儿的生长发育,对骨折的愈合具有一定的食疗价值。
  参考资料来源:百度百科-苋菜
  参考资料来源:人民网-你知道吗?夏天常吃苋菜有这4个好处
  
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
相关推荐
有问题 @爱问
Powered by iask.com