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小孩缺钙吃什么补钙
情比纸薄
2018-06-02
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陌上花开
2022-01-19
钙是人体所必须的元素,钙元素能维持强健的骨骼和健康的牙齿,维持规则的心律,缓解失眠症状,帮助体内铁的代谢,对孩子的发育有着至关重要的作用。
原因分析
缺钙会导致骨质疏松、易骨折。身高缩短、驼背、产生骨质增生。牙痛易出血、掉牙脱发。因此小孩若缺钙,要采取各种措施快速进行补钙。
举措建议
补钙的话建议每天按时服用钙片,日常饮食中多吃一些含钙高的食物,如蛋类、肉类、奶制品等,还可以多吃水果,以促进钙的吸收。
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2、挤压:冰川作用中卵石的互相挤压摩擦形成
3、发育:由于冰川内部的极冷条件下由卵石内部裂变发育而成
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