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肠胃不适吃点什么好
长街旧友
2018-06-04
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冷酷的云
2022-01-19
语音内容第一,尽量要以清淡的饮食为主,可以适当的吃一些养胃粥,比如说,常见的有小米粥,绿豆粥,红豆粥,南瓜粥,蔬菜粥,皮蛋瘦肉粥等等都是可以服用的,肠胃不好的患者来说,用这些粥类,而且在粥中加入适量的蔬菜、肉泥等一些营养物质能够保证,能够保证身体对于营养的需求还能够起到养胃的。
第二,?要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尽量不要吃过于粗糙的水果,以及剩饭剩菜,这些对于胃部的伤害是比较大的,建议患者可以选择香蕉,苹果,草莓,葡萄等水果,另外不要食用一些刺激性比较大的饮料或者是烟酒等等。
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