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掉头发应该吃什么食物
彩虹桥 2018-06-01
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是梦终醒 2022-01-19
头发脱落的现象被称为脱发,分为正常脱发和病理性脱发,正常脱发是指头发会脱落,但是头发的数量维持在正常的范围内,病理性脱发是指头发过度脱落。
  原因分析
  引起头发脱落的原因有很多,精神压力过大、营养不良以及物理、化学、季节等因素都会导致脱发的现象发生。
  举措建议
  头发脱落可以多吃一些蛋白质、维生素、微量元素丰富的食物,如豆类、黑木耳、芹菜、黑芝麻等。还要多喝牛奶,禁止食用辛酸刺激性的食物。
  
  
  
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