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肾阴虚吃什么补最快
孤怜茶染香
2018-06-01
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洒脱人生
2022-01-19
肾阴虚的话,是可以通过食疗的方法来调养的。可以多吃一些甘寒的食物,例如,莲子,山药,肉桂,龙眼等。另外常见的蛋黄,阿胶也可以很好的补肾。
原因分析
如果是肾阴虚的话,可能会导致患者出现腰膝酸软,四肢麻木,乏力,头晕,精神状态不好,长期以来会使免疫力下降。
举措建议
平时也要多锻炼身体,提高身体的免疫力。可以经常做一些按摩,针灸,拔罐,刮痧等方式进行调养,注意饮食尽量以清淡为主,不要吃过多生冷食物。
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