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吃板栗会胖吗
一笑而过 2020-02-24
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情比纸薄 2022-01-19
吃多了板栗会胖。 板栗热量并不低,其中含有丰富的淀粉、碳水化合物、油脂等成分。这些属于高热量成分,平常适量食用,一般不容易引起发胖,但是若是大量食用,会导致油脂摄入过量,进而堆积在体内,逐渐转化成脂肪,影响控制体重,容易出现发胖的情况。
  
  
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