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金针菇和西红柿能一起吃吗
花太香 2020-02-24
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一笑而过 2022-01-19
能适量同食。从食物的性味成分来看,西红柿性寒,富含植物蛋白、碳水化合物、有机酸、番茄红素、多种维生素、胡萝卜素及钙、铁、磷、钾、镁、锌、铜和碘等营养成分、
  金针菇性寒,富含植物蛋白、糖类、膳食纤维、维生素及钾、磷、等矿物质元素,这两种食物成分不相克,是可以与之同食的,但是这两种食物同为寒性食物,对胃寒的人会产生刺激作用,不宜多吃哦!
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