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杨梅吃多了会便秘吗
一笑而过 2020-02-24
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花太香 2022-01-19
杨梅吃多了会导致便秘。杨梅性温热,所含的酸性物质不易被氧化和分解,从而导致便秘。平时要选择适量吃杨梅。杨梅中所含有的纤维素可促进肠胃蠕动,有利于排除体内的毒素。最好选择在饭后吃水果,利于食物的消化和吸收,平时多注意饮食的搭配,选择膳食纤维含量高的食物。
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