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吃哪些水果可以帮助排便
当过流氓的女神最迷人 2020-10-12
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有助于排便的水果有:柑桔、草莓、山楂等。
  柑桔中富含丰富的植物纤维素,加上各种不同营养物质,而这些营养物质可有效的促进人体的胃肠吸收和消化,对于排便非常有帮助,并且防止便秘的发生。
  草莓,多年生草本植物。高10-40厘米,茎低于叶或近相等,密被开展黄色柔毛。叶三出,小叶具短柄,质地较厚,倒卵形或菱形,上面深绿色,几无毛,下面淡白绿色,疏生毛,沿脉较密;叶柄密被开展黄色柔毛。聚伞花序,花序下面具一短柄的小叶;花两性;萼片卵形,比副萼片稍长;花瓣白色,近圆形或倒卵椭圆形。聚合果大,宿存萼片直立,紧贴于果实;瘦果尖卵形,光滑。花期4-5月,果期6-7月。
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