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养生之道网导读：清肠可以从早餐开始，那么早餐吃什么清肠呢？今天小编为你介绍早餐吃什么清肠，这些食物是便秘、减肥者的最佳选择，不妨来看看它们有哪些吧。早餐吃什么清肠？早餐是一天三顿饭中最重要的一顿，因此一定要吃早餐，早餐最好食用的是，1份水果＋2份蔬菜＋1份红薯＋1份米饭。另外，早餐前后吃这些食物也有清肠排毒的功效。1、盐温水每天早晨空腹时，先喝一大杯温开水（最好是温水，能增强肠胃的蠕动），或可加入少许盐（能引起胃和大肠的反应，藉此软化粪便）。一旦养成习惯，每早喝过后就会自然产生便意。2、水果排行榜首的是将早餐内容替换成水果的“早餐水果”，专家提到，吃太多的早餐会给肠胃造成负担，降低肠胃的蠕动能力，对于排毒减肥是非常不利的。要吃的水果有苹果、香蕉、猕猴桃等应季水果，特别适合作为早餐食用，还能有效起到瘦脸的作用呢。3、燕麦粥燕麦除纤维丰富，还可以降低热量的摄取、延缓胃肠的排空时间，易产生饱腹感，同时可增加粪便体积，缩短大便在大肠内滞留的时间，避免肠道吸收残余毒素。即食燕麦片可加入热豆浆中冲泡；生燕麦片可加入水和自己喜欢的调味料，煮成燕麦粥。4、酸奶酸奶中含有大量活性乳酸菌，能够有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘，达到一定的清肠减肥效果。酸奶切记不要空腹喝，因空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。5、纳豆有研究表明，每天吃一盒纳豆，与喝一杯酸奶的清肠效果是相同的。纳豆与来自辣白菜中的植物乳酸菌相配合十分搭调，这世界上有多种多样的发酵食品，但是可以从中提取到鲜活状态的乳酸菌却只有少数的种类，辣白菜和纳豆就是代表性的食材，搭配米饭真是又健康又美味。6、优格优格含有大量丰富的乳酸菌，可改善便秘、稳定肠胃。原本积存在肠道的毒素，也会因为乳酸菌的作用，而变得容易排出。喝优酪乳或吃优酪沙拉都是不错的选择，最好早餐空腹前吃，利用优格增加饱足感，减少早餐的摄食量。7、绿色蔬菜早餐是一定要吃菜的，像生菜、芥菜、胡萝卜、芹菜等新鲜蔬菜最好当主食来吃，这些摄取叶绿素、胡萝卜素、维生素、纤维多的蔬菜能和大量的肉、鱼、蛋类取得营养的均衡，还具有调理肠胃的意义。8、糙米粥糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。养生之道网提醒，虽然吃早餐是必须的，但也要控制量。每餐按时按点按量吃，七分饱为宜。

据专家介绍，燃料电池是举世公认的高效、便捷及有益于环境的绿色能源装置。它利用物质发生化学反应时释放的能量直接将其变换为电能，工作时需要连续不断地向其供给活物质——燃料与氧化剂。因为是将燃料通过化学反应释放出能量变为电能输出，所以被称为“燃料电池”。燃料电池是利用水的电解的逆反应的“发电机”，由正极、负极和夹在中间的电解质构成，其中负极供给燃料、正极提供氧化剂。中间是电解质，如果电解质是固体，就被称为固体氧化物燃料电池，即SOFC。普通的锰干电池的化学反应物是事先存放在电池内部的，电池向外供电时，反应物质被消耗却得不到补充，反应物质一旦消耗空，电池就不能再继续供电；对于蓄电池而言，则必须充入反向电流使其反应物质得到恢复，才能继续工作。燃料电池则不同，因为氧化剂是从外部输入的，只要它们得到了不断的供给，燃料电池就可以源源不断地向外供电。高温固体氧化物燃料电池直接把化学能转化为电能，不经过中间环节，减少能量的损失，发电效率达45％以上，总发电率可达到85％以上。燃料使用面广，余热利用率高。这种电池由于电解质电导率不高，必须在高温下操作，连接密封材料必须使用铂等稀贵金属，电池成本随之大大增加。目前我国已经研制成功的新型中温陶瓷膜燃料电池，是一种以陶瓷膜作为电解质的燃料电池。电池部件薄膜化以后，降低了电池的内阻，提高了有用功率的输出，从而不需要高温的条件实现了中温化，操作温度降到700~500℃。这种新型燃料电池继承了高温SOFC的优点，同时降低了成本。

额济纳十月平均温度是 4℃ ~ 18℃，建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服。额济纳旗位于内蒙古自治区最西端，东南与阿拉善右旗相连，西和西南与甘肃省毗邻，北与蒙古国接壤，边境线长507公里。额济纳旗地形由西南向东北逐渐倾斜，呈四周高，中间低平状，海拔高度在898米?1598米之间。地貌主要由戈壁、低山、沙漠、河流、湖泊和绿洲等构成。

打个比方，对象是个人的话，构造函数就是这个人的产生过程：或取资源，按照定义方式生长而通过对象调用构造函数大概就是人已经出生了再进行一次出生前的过程了

用烟灰去染发剂可以将收集起来的烟灰加水拌匀之后涂抹被染发剂沾染的衣料。烟灰可以用来去除油污，烟灰也是草木灰，能够和油污发生中和反应，起到洗洁精的作用，即省水，又环保，还可以用来止痒，被蚊虫叮咬后，疼痒难忍，将烟灰和成糊状。

把CD碟往CD口一插，自动就吸进去了CD口就在音响控制区和空调控制区之间的横条

如果是单买雷朋太阳镜的框的话是不可以的，因为没有单独的太阳镜框出售。如果特别喜欢的话可以把太阳镜买回去，把镜片拆下来，在装近视镜片，不过好好的原装镜片就浪费了。希望可以帮到你~~~

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异次元杀阵1有立方体26*26*26=17576个。《异次元杀阵1》是由文森佐·纳塔利执导，1997年9月9日上映。尼科勒·德搏尔、尼基·瓜达尼、妮可·德波儿、大卫·休莱特等人主演的一部美国惊悚片。影片讲述了六个素不相识的人合力逃出迷宫的故事。

如果水表读数数字都是黑色，水表的读数就是413吨，如果最后一位读数数字是红色，那读数就是41.3吨。红色读数是0.1位。

巴中隶属四川省，位于四川省东北部，米仓山南坡，与达州、南充、汉中、广元相邻。巴中市位于中国第二大苏区??川陕革命根据地的中心和首府，素有“红军之乡”“川东北氧吧”之称。巴中的建制始于东汉。北魏延昌三年(514年)始置巴州，民国元年(1912年)，巴州衙署改名巴州行政公署。民国2年(1913年)，改巴州为巴中县，1993年7月5日，经国务院批准设立巴中地区，巴中县一并撤县建市(县级)，2000年6月14日，经国务院批准撤销巴中地区建立巴中市(地级)。

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美孚机油里没有博强系列的谢谢！美孚汽机油里面的系列里有：美孚1号（金美孚、银美孚）美孚速霸20001000美孚力霸。。。谢谢！！

生物柴油(Biodiesel)提炼自动植物油，普遍用于拖拉机、卡车、船舶等。它是指以油料作物如大豆、油菜、棉、棕榈等，野生油料植物和工程微藻等水生植物油脂以及动物油脂、餐饮垃圾油等为原料油通过酯交换工艺制成的可代替石化柴油的再生性柴油燃料。生物柴油是生物质能的一种，它是生物质利用热裂解等技术得到的一种长链脂肪酸的单烷基酯。生物柴油是含氧量极高的复杂有机成分的混合物，这些混合物主要是一些分子量大的有机物，几乎包括所有种类的含氧有机物，如：醚、醛、酮、酚、有机酸、醇等。复合型生物柴油是以废弃的动植物油、废机油及炼油厂的副产品为原料，再加入催化剂，经专用设备和特殊工艺合成。前景不错.

王喆他的小名都叫做“上海第一贵公子”，由此体现出他家的富有。王喆的家中貌似是做生意的，网传家中他妈妈开酒吧一条街的，他爸爸是开超市的。不然哪里来的那么多钱？并且王喆有一套价值4000万的豪宅！他还开宾利，家中自然也就富裕的很！

不一样的，二甘醇二甲醚从名称上可以很明确的看出其分子式为CH3OCH2CH2OCH2CH2OCH3，而二甘醇甲醚有可能为二甘醇单甲醚（分子式：CH3OCH2CH2OCH2CH2OH，也可能为二甘醇二甲醚。

组件的效率一般就是10~15%的样子，这个效率是指接收到太阳能转换为电能的效率，受温度、照射的强度等因数的影响。我想你问的是不是指光伏发电系统的效率，是将电池板的能量释放出来的效率，这个是根据由MPPT控制器来决定的，一般的都可以做到98~99%