阅读，最好使用白炽灯，因为显色指数达99％，与自然光最接近，是所有光源中最高的。照明用的白炽灯（比如PZ—220V—100W）的设计寿命为1000小时，如果要延长使用寿命，介绍一个小经验。用落地灯阅读，灯泡用40～60W就可以，但建议用100W，在灯开关上加装一调光开关，一般的五金店能购到，调光功率为300W，大约20多元。使用时调节到适宜的亮度，电压大约为180—200V。就是比额定电压低10％以上。当白炽灯的使用电压比额定电压低5％时，灯泡的寿命会提高一倍。本人用这种方法，一个灯泡可以用几年。

推荐三和中性防霉玻璃胶，卫浴专用。对大多数建筑材料具有优良的填缝粘接性能；防霉性能卓越，在阴暗潮湿环境中能保持良好的防霉性；固化后形成的硅橡胶弹性体，可承受持久反复拉伸压缩，在-50℃～ 100℃温度范围内仍可保持良好的性能。产品适用于各类厨房用具、卫生洁具安装填缝防霉密封   SANVO三和，我们在细微处做足功夫。

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1、芥末海鲜馅
材料：鲜肉馅250公克，虾仁5尾，葱花2大匙，芥末1/2大匙，盐1/3大匙，糖1/2大匙，白胡椒粉2小匙
做法：1. 将虾仁洗净挑去肠泥并切丁备用。2. 将虾仁丁及其余材料、所有调味料一起放入容器中搅拌均匀即可。
2、全虾饺子馅
材料：鲜肉馅50公克，虾12尾，盐1小匙，白胡椒粉2小匙，酒1/3大匙
做法：1. 将虾子去头与身体部分的壳，但留下尾部，洗净排去肠泥后干干备用。2. 先将调味料放入装有鲜肉馅的容器中搅拌均匀至有黏稠感，将肉馅平均分成12份揉成圆形，再放一尾虾于肉馅上即可。
3、鲅鱼饺子馅
材料：鲅鱼一条，五花肉二两，葱、姜、料酒、生抽，花椒，韭菜
做法：1. 鲅鱼洗净，去内脏，，去皮，去鱼骨，剩下的鱼肉会有一些小筋也要一并去除。2. 花椒用水煮一下出味。3.加入提前煮好的花椒水，一点点加。加入五花肉，酱油，料酒，葱，姜，一直剁，剁成细细的肉泥。4.加入少许花生油，香油，再加入盐和少许韭菜，拌匀。

和外圆内方的意思一样做人在行动上.在交际上要圆滑点但内心一定要方方正正做个善良正直的人

权威答案：我经常你这种走法的，不需要提前办理泰国签证。直接到泰国后落地签即可，每次抵达泰国，都可以落地签。如果不出机场，连落地签都不需要的。如果办理了落地签，可以在泰国呆30天。

想要自己的鹦鹉鱼越来越红不紧要在饲料上下工夫，还要注意其他几点：1.买鹦鹉鱼的专门饲料,要买牌子好一点的. 2.可能适当的增加一些温度,鹦鹉鱼的水温基本保持在28C左右,这样可以帮助鱼保持颜色. 3.也可以用红灯照射,这样鹦鹉的颜色就会更红. 4.可以增加鱼缸的光照的时间,维持在8小时左右,这样也可以帮助鱼维持颜色. 5.可以每天打氧气6小时以上,因为鹦鹉鱼天生缺陷,容易缺氧,缺氧就容易发白,所以建议打氧气.

具体来讲，系统的三正汽车音响隔音工程一般经过减震、降噪、密封三个步骤完成。　　首先，对四个车门、后备箱、车地板、引擎仓及车顶进行减震处理； 　　　　实施减震处理时，有主次之分：首先是车门和后备箱，因为绝大部分噪音是通过汽车的悬挂系统、后备箱、底盘、车门等部位传入车内的；其次是车地板和引擎仓；最后是车顶。 　　　　其次，对全车进行吸音、降噪处理； 　　　最后，对车内进行密封处理。 　　　对车内进行密封处理时，不要过度密封，因为车体密封工程是解决由外向内传播噪音的基础工程，应做到车体良好密封，使车内气压保持平衡，否则，过度密封能造成车内缺氧，给您的身体带来危险。　　由于车内噪音不易集中治理，因此，对施工产品的质量和施工技术有较高的要求，一般情况下，专业的声学产品属较好的隔音产品，这包括隔音垫和吸音棉两种材料，隔音垫粘贴在车体产生振动的部位，而吸音棉能吸收减震胶对付不了的杂振产生的噪音。通常情况下，实施汽车隔音工程时，需贴一层隔音垫和一层吸音棉。 　　　一般的隔音工程施工后，能使噪音降2-3分贝，好的材料能使车内噪音降5-8分贝，最好的情况下，能降13分贝，如果施工人员告诉您能降20分贝，甚至更多，那您就该注意是不是被忽悠了。 　　　另外，只做挡火墙是达不到较好的隔音目的的。

这些沙子不是一定要铺的。 它的作用类似护根层。 一方面是可以装饰，掩盖那些你或许不想见到的黄土。 但从栽培学上说也有一定功用：就像是一层铺设在土壤表面的防护罩，可以减少水份流失，并且抑制杂草生长。此外，它还能调节土壤的温度。

想让薪水加倍的职场七大秘诀:秘诀一:全心投入工作;秘诀二:工作步调快;秘诀三:专注于高附加值的工作;秘诀四:熟练工作;秘诀五:集中处理;秘诀六:简化工作;秘诀七:比别人工作时间长一些。

养生之道网导读：秋季皮肤干燥吃什么好？我们都知道，皮肤干燥是很常见的一种肌肤问题，很多人都会经常初选皮肤干燥的症状，尤其是在秋冬季节。那么秋季皮肤干燥吃什么好呢？
文章目录秋季皮肤干燥吃什么好1、秋季皮肤干燥吃什么好
1.1、红枣芹菜汤
红枣50克,芹菜250克,葱、姜各5克。将芹菜洗净切小段,红枣洗净去核,葱洗净切小段、姜洗净切小块。先加油将芹菜和姜煸炒一下,再加入清水,放入红枣,盐煮三分钟,放入葱、味精等调料即可。
1.2、银耳莲子汤
银耳10克,莲子30克、枸杞10克,冰糖适量。将银耳先泡发一个小时,洗净去蒂。放入锅中,加入清水和莲子,先用大火煮半个小时,再改用文火一个小时。再加入冰糖、枸杞煮10分钟即可。
1.3、木瓜红枣莲子蜜
木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。将红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。将木瓜剖开去籽,把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸透后即可食用。
1.4、蜜桔银耳茶
银耳20克、蜜桔50克(可用蜜桔罐头)、冰糖适量。银耳用水浸泡,撕成小朵洗净,加水1000ml,煮至软,放入蜜桔肉、大火煮沸后,改用小火煮15分钟,根据个人口味加入适量冰糖即可。
2、秋季皮肤干燥的原因
2.1、过度清洁
秋季干燥的原因除了天气本身干燥之外,大多数是因为过度清洁。大家出于健康原理,都会选择多次洗脸洗手,皂液和水都会引发肌肤干燥。
专家建议洗澡洗脸时最好选择滋润保湿类型的浴液,一定要在洗澡后使用润肤乳液。热水洗澡也可能让你的肌肤干燥,降低水的温度,洗澡时间减短,洗澡后使用润肤油。
2.2、血液不畅
血液和淋巴的不畅通,是造成肌肤干燥的主要原因。身体变冷后,随之血液和淋巴的流通也变得不畅通,这个时候全身新陈代谢变得混乱,导致血液回转不畅通,健康的肌肤就会进入恶性循环的状态,所以肌肤就会变得粗糙,并且接受不了外界的养分,出现干燥脱皮等现象。
3、秋天皮肤干燥起皮怎么办
3.1、饮食调养
日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜,瓜果、豆制品类,鸭梨、苹果、西红柿、草莓等,牛奶等,可使皮肤细腻光泽。少吃一些酸性食物, 比如:肉类,鱼类,巧克力,葱蒜等。
3.2、补水
宗旨是迅速补水,深层清洁,给肌肤重新做一个安康和善的调理,辅助后续眼霜、精华液、乳液、面霜中养分成分更高效的吸取。
3.3、蒸脸
蒸脸可以加快面部血液循环。先将面部涂些营养霜,然后用电热热杯或脸盆盛上热水,加入适量甘油等护肤品,待蒸气上升时,将面部置于蒸气上熏蒸,以面部潮红为止,一周可使用一到两次。
秋季皮肤干燥怎么护理1、了解自己的皮肤性质
首先要知道自己是中性皮肤或干性皮肤 ,还是混合性和油性皮肤,只有了解自己的皮肤性质,才能找到合适的护肤产品。
2、合理运用护肤产品
护肤品种类繁多,特点各异。在使用时一定要根据自己的实际情况进行选用,不可随波逐流,人云亦云。因为人的皮肤各有不同。有油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤、混合型皮肤和过敏性皮肤之分。所以每一种护肤品的制造成分,根据不同皮肤的性质也就不一样。
什么水果对皮肤干燥效果好1、奇异果
奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,能为皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。
2、柠檬
柠檬的美容功效也是颇为丰富的,能抑制黑斑,美白肌肤,也可以紧致肌肤,使皮肤光洁润滑,当然,减肥的功效也非常显着。
3、香蕉
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,保证正常的排便,这样有助于排出体内毒素,能起到排毒润肤的效果。

很遗憾，这首歌在网上找不到雨生唱的版本，这首歌收录在《如燕而来盘旋的思念》里，是张惠妹唱的。

群众最痛恨的不是上面没有惠民举措，而是政策始终“走在路上”，服务始终“停在嘴上”，实惠没有真正“落在身上”，造成“末梢堵塞”， 这就是存在联系服务群众“最后一公里”问题。


“最后一公里”原指完成长途跋涉的最后一段里程，被引申为完成一件事情最后的而且是最关键的步骤。水果蔬菜从产地到百姓餐桌经历很多程序，往往“最后一公里”坐地涨价，老百姓苦不堪言。再比如，如何解决好农田灌溉的“最后一公里问题”，如何解决群众出行难的“最后一公里”问题等等。诸如此类涉及群众切身利益的看似小问题，实则是造成“末梢堵塞”的大问题。

先用椭圆工具画个椭圆然后选择—修改—边界在弹出的对话框里改像素大小（即所谓的线条的粗细）填充就行了画椭圆-填充选择—修改—收缩删除也行希望能解决您的问题。

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百褶裙，上衣你可以看着搭配，再配上高筒袜就更好了。超短裤应该也可以，但感觉还是没有百褶裙搭。主要别穿太长的就行。

现在自己创业真的比打工强太多了。芬琳漆是听说过，老板的洋房就是用的这个，印象特别深刻，包装桶很霸气，颜色刷出来之后特别正点。

以逸待劳 yǐ yì dài láo近义词： 养精蓄锐 反义词： 疲于奔命用法： 偏正式；作谓语、宾语、状语；含褒义解释： 逸：安闲；劳：疲劳。指在战争中做好充分准备，养精蓄锐，等疲乏的敌人来犯时给以迎头痛击。出处： 先秦·孙武《孙子·军争》：“以近待远，以佚待劳，以饱待饥，此治力者也。”例子： 他踞了碉楼，～，我们倒难以刻期取胜。（清·吴敬梓《儒林外史》第四十三回）

国家税务总局长是正部级，省国税局局长是正厅级，市国税局局长是正处级，县国税局局长是正科级。我国国家税务局共分四个等级。
正部级包括：包括各个省级行政区的省委书记、省长、省政协主席、省人大常委会主任等、特别行政区行政长官、直辖市市委书记等。以及国家各部部长等。

扩展资料：
一般情况下，干部的职务和级别是相对应的，比如某县的正县长就是县处级。但也有例外，某县正县长的职务是县长，但他可能是副市级。
中华人民共和国公务员的行政级别按，2006年1月1日中华人民共和国第三十五号主席令颁布《国家公务员法》 有如下条款：
第十六条 公务员职务分为领导职务和非领导职务。
领导职务层次分为：国家级正职、国家级副职、省部级正职、省部级副职、厅局级正职、厅局级副职、县处级正职、县处级副职、乡科级正职、乡科级副职。
非领导职务层次在厅局级以下设置。
第十七条 综合管理类的领导职务根据宪法、有关法律、职务层次和机构规格设置确定。
综合管理类的非领导职务分为：巡视员、副巡视员、调研员、副调研员、主任科员、副主任科员、科员、办事员。
综合管理类以外其他职位类别公务员的职务序列，根据本法由国家另行规定。
参考资料：中国干部级别-百度百科
参考资料：行政级别-百度百科