女性生产后都会经历坐月子这一个阶段，这段日子不能出门，不能随意洗澡，不能吃生冷刺激的食物，坐月子早餐建议吃地瓜小米粥，米酒蒸鸡蛋，菠菜猪肝粥，鲫鱼汤。排骨汤等。
举措建议
产妇坐月子期间要是注意饮食方式，早餐最好选择鸡蛋和一些汤类，小米粥等，不能吃辛辣刺激的食物。
注意事项
产妇坐月子注意事项:
1、不能多吃味精。
2、不能吃寒凉生冷的食物。
3、不能吃酸涩收敛的食物。

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《游山西村》这首诗属于近体诗中的七言律诗。
《游山西村》是宋代诗人陆游的作品。这是一首纪游抒情诗，抒写江南农村日常生活，诗人紧扣诗题“游”字，但又不具体描写游村的过程，而是剪取游村的见闻，来体现不尽之游兴。全诗首写诗人出游到农家，次写村外之景物，复写村中之情事，末写频来夜游。所写虽各有侧重，但以游村贯穿，并把秀丽的山村自然风光与淳朴的村民习俗和谐地统一在完整的画面上，构成了优美的意境和恬淡、隽永的格调。此诗题材比较普通，但立意新巧，手法白描，不用辞藻涂抹，而自然成趣。
游山西村
作者：陆游
莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚。
山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
箫鼓追随春社近，衣冠简朴古风存。
从今若许闲乘月，拄杖无时夜叩门。

涅niè盘pán ，佛教用语，意义是指清凉寂静，恼烦不现，众苦永寂;具有不生不灭、不垢不净、不增不减，远离一异、生灭、常断、俱不俱等等的中道体性意义;也即成佛。佛教认为，轮回是一个必然过程;人死去以后，“识”会离开人体，经过一些过程以后进入另一个刚刚出生的新生命体内，该新生命体可以是人类，也可以是动物、鬼、神。只有到达涅盘的境界方可摆脱轮回。

洗脸、洗菜、洗衣服用过的水和夏天洗澡的洗澡水储存起来（盛放在浴缸或大盆或桶内），用于冲厕所拖地板擦门窗等；夏天，当室外气温将高于室内时，把门窗关闭，防止室外高温侵入；在床头、写字台、厨房案台、洗手间的上方安装微风吊扇，餐厅装吊扇或用落地扇消暑，少用或不用空调。 电饭煲烧米饭时，干汤后再保温10分钟就断电，用余热蒸饭，可以节约电。晚上空调开两个小时后关掉，打开耗电较少的微风吊扇就能舒适熟睡一夜了。 将每日洗米水用来洗菜，将洗衣服的水用来拖地，然后再拿来冲马桶，节省清洁水。每晚睡觉前将风扇定时，使用空调者稍调高一两度，出门关闭电源。 市民用水超过一定范围后，水费呈递增，如每月3吨以内价格正常计算。 将废弃的塑料饮料瓶装满水后放入洗手间的马桶水箱中，增加水的阻力，每次小便后冲一下，可以节省下不少水。 找一只用过的乳胶塑料桶，用铁丝将窗纱穿上然后蒙在桶口上，这样家里天天洗菜的水倒入桶内过滤后，既能拖地又能冲洗厕所，可节省不少用水量。

全等符号≌用于数学中:证明两个几何图形的形状、大小完全相同，则称这两个图形是全等的图形。全等是相似的一种特例，当相似比为1时，两图形全等。在数学上，两个图形可以完全重合，或者说两个物体大小、形状完全相同，那么这两个物体全等。“全等”用符号“≌”表示，读作“全等于”。

董子明居士。蓬莱人。学识渊博，曾经担任吴佩孚将军的顾问。晚年摒弃世俗事务，专心精勤念佛十余年。由天津徐蔚如居士，介绍担任青岛湛山寺佛教学校的教员，每日教授国文及批改文章之外，固定在他所住的寮房内，念佛四万声。恐怕有人打闲岔，常常将房门反锁，假装外出。有一天，在房内念佛相应，门尚未打开，而人已经前往大殿念佛，突然心中一注意，觉得非常惊讶不可思议。自己心中思惟：身体本来在房内念佛，如何会来此处？而竟不知其所以然。随即请人找一把钥匙开门，而自己用的那一把钥匙尚在房内桌上。　　后来，将此事请示住持倓虚法师，法师认为是念佛工夫，念得内外相应，到业尽情空时，心内毫无执著，外境便不能为碍，故能出入自如。当回头注意时，心又分别而起执著，此时门壁则皆为障碍了，此事实在是平常，而不希奇，全是心之用。董子明因顾虑到自己客居外地，所以发愿，第一、身无病苦，第二、病了即往生。果然因为常常念佛，全身无病，临终前三天，只是感觉一身疲乏，四肢无力，但饮食一如平常，毫无痛苦。临终预知时至，心中非常清醒，请众僧轮班助念。到了寅时［凌晨三~五点］从床上坐起，和颜喜悦地对大众说：“到此才知功不唐捐。”话说完之后，随即念佛坐化往生。［影尘回忆录下册一九四及二一二页］。　　======================　　科学上对穿越时空的提法，是把时空作为真实，人作为一个渺小的实体。因此觉得穿越时空不可思议。　　佛法则认为所谓的过去现在未来三世时间、十方虚空以及众生的身心，都是心所变现，并无实法。所以在实证心性之后，无量变化随心所欲。

我靠，在车站门口那条路上向西走大概一百米，路上全是修这类玩意的，什么的都有，到那就能看到了，多了去了就是南边的那汽车总站啊，向西走大概一百来米左右，向东西方向的一条小路上面，你明天去就能看到了，多着了

语音内容肝不好可以多吃一些蔬菜、水果，菠菜为最佳，菠菜具有滋阴润燥、舒肝、补肝养血等作用。对肝气不舒，并发胃病的辅助治疗常有良效；小白菜、油菜、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用；青色卷心菜、芝麻等富含维生素E的食物，可提高人体免疫功能，增强机体的抗病能力，对肝炎患者很有益处。
平时也可以多吃一些优质蛋白食品。大豆含有丰富的蛋白质，钙、铁、磷、维生素B，中等量脂肪及少量碳水化合物，对肝脏修复非常有益；豆腐能够益气和中、清热解毒、生津润燥；也可以多吃一些猪血、鸭血，能够补肝血，以血补血是中医常用的治疗方法。

全程约39公里/1小时8分钟无直达公交，打车约100元[地图]全程约39公里/1小时8分钟 1. 起点到荔城中大道1) 沿道路，行驶399米，右转进入荔城中大道2. 荔城中大道1) 沿荔城中大道，行驶约2.2公里，直行进入荔城南大道3. 荔城南大道1) 沿荔城南大道，行驶约2.4公里，直行进入城港大道4. 城港大道1) 沿城港大道，行驶约30.8公里，右前转进入215县道5. 215县道到终点1) 沿215县道向西南，行驶375米，右转2) 沿道路，行驶约2.8公里，到达目的地

擦拭法：对于瓷砖划痕不严重的，可以涂上牙膏，用软布使劲擦，效果应该不错。涂抹法：找一些和瓷砖颜色差不多的油漆，涂抹到瓷砖上。替换法：如果瓷砖划痕比较严重，可以用新的瓷砖来替换，以确保整体瓷砖美观。如果使用指甲油，在擦拭之前应把瓷砖擦拭干净，这样效果会更好些。用打蜡的办法也行，这样能够起到淡化瓷砖划痕的效果。用草酸来修复瓷砖划痕效果不错，具体操作办法是：用软抹布沾上草酸，用力擦拭就能修复瓷砖划痕。对于瓷砖划痕比较严重的，属于硬伤的，只能用水砂纸来打磨了，不过不建议用这种方法，因为这样做对瓷砖损伤很大。

领取驾驶证实习期内不能学习和增驾为其它车型。驾驶证从领证之日起，1年内为实习期。你要想取得其它驾驶资格证，必须要一年以后。也就产说你要想考摩托车驾驶证（E证）必须要一年以后才行！

如果坐上游船的时候，水面平静不一定会晕船，有浪的时候晕船的可能性要大一点，一般普通人平时不晕船，在浪大的时间也有点晕船

语音内容猪肝是一种常见的食材，含有大量的蛋白质和胆固醇，含有丰富的维生素A以及各种微量元素。吃猪肝有以下好处：首先、明目，治脚气，因为猪肝中含有大量的维生素A，能够缓解眼睛疲劳。第二、解毒，肝脏本来就是解毒器官，适当的吃猪肝，对身体有很大好处，但是不能吃多。第三、补血，增强抵抗力，猪肝中含有丰富的铁元素，可以起到补血的作用，同时可以增强人体的免疫能力，抗氧化，防衰老，抑制肿瘤的产生。

作为一个由武汉佰钧成派遣至深圳IBM的员工，发至内心的痛恨这个公司，不是一般的无赖，是相当的无赖，我在这个公司呆了快2年，报销（入职体检，考证费用，等等加起来有好几千快））提交了一年多了，但是一个都没有下来，等的我是花儿都卸了，我们当初考证的时候，公司当时答应说会报，可是都一年多了，每次催都是说在走流程来敷衍我们这些善良的民IT工，。，还有不管你签几年合同，它从来不会给你加工资，你来的时候是多少，你走的时候还是多少，仅以此经历来告诫后来人，真正认清楚这个无耻公司是多么的阴险狡诈。

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甲鱼为水生杂食动物，喜食动物性饵料。幼鳖以水生昆虫、水蚯蚓、蝌蚪、小虾等为食。成鳖摄食田螺类，蛤蜊等软体动物、鱼、虾以及动物尸体(因追不到鱼)，也食蔬菜、水果、杂粮等植物性饲料。
一般家养甲鱼的数量不会太多，也就一两只，所以不需要购买专门的甲鱼饲料，平时买菜的时候购买一些小鱼小虾，还有一些猪肉就可以了，也可以吃一些菜叶等。
一般一天喂两次左右，正常情况下就是早晚各一次，根据甲鱼的大小决定喂食的量。如果不能决定量的话，可以测试几次，以吃完为宜。慢慢就掌握了它的食量。


扩展资料

甲鱼养殖注意事项：
1、水温、气温控制
甲鱼在水温30℃～32℃度范围内是最佳生长环境。甲鱼在水温高于20℃时，开始摄食，摄食量随水温升高而增加。水温低于最佳温度，消化酶合成水平低，饵料转化率降低；水温高于最佳温度，活动量增加，也会降低饵料转化率。所以这个环节上的加温与保温工作非常重要，应使水、气温保持在最佳范围内，过高、过低都会造成浪费。
2、投喂方式
水下投喂适合甲鱼的摄食习性，能使甲鱼吃食速度加快。采用软颗粒投喂比块状料投喂更能减少饲料浪费。
3、投喂量控制
甲鱼摄食受环境变化影响很大，当气温、水温发生变化以及用药时，应考虑对甲鱼的影响调整投喂量，一般水下投喂应控制在30分钟内吃完为宜。
4、饲料选择
饲料在养殖成本中占40%左右。饲料的投喂与所选饲料品质的好坏，决定了养殖成本控制的成败。选择饲料应选择大型正规厂家生产的全价配合饲料，大型厂家的技术与设备决定了饲料的技术含量与品质。
5、水质调控
甲鱼生性喜净怕脏，良好的水体环境是甲鱼稳定生长的重要条件，水质调控工作的好坏，决定了养殖的成败。
6、排污与换水
定期排污是控制水质的有效手段（每天或几天一次），有良好的聚污能力的池体可为甲鱼创造适宜的生存环境，此方法效果显著，可延长换水时间。
参考资料：百度百科：甲鱼

这个......你的最大问题就是计划太完美了....做了那么多多余的事情,身体负担太大,当然会抽筋,久了身体还会 出其他的状况....... 曲美,绿茶软胶囊和膳食纤维这三中东西不要同时吃吧,毕竟减肥药这种东西本来就有一定的危险因素,你还随便混着吃,这个不太好了吧. 曲美在国内算是比较有口碑的产品了,建议只吃这一种吧.绿茶软胶囊,对这个东西比较不了解,我猜大概应该是排毒之内的功效吧.可是你怎么就知道这两个产品的成分没有抵触?是药三分毒,这毕竟是吃到肚子里的 还是要小心.至于膳食纤维是用来增加饱足感的,我一直很BS国内的此内产品.总之就是建议只吃曲美 减肥是讲究循序渐进的,你一下子吃这么少一点,又这样突然运动,身体不舒服是当然的,建议饭量慢慢的减.你160 94斤.....这样叫肥....那你想多少斤OK? 160 90就算很不错的身材了,不用你这么拼命吧?太瘦了可不好看. 再来,你以为你在吃上面很注意了,我却不这样认为. 营养不够,搭配不合理,淀粉类食物还是少碰.至于酸奶,你觉得现在市面上的酸奶,可能达到减肥的效果么?里面可是有各种糖类和添加剂.别人说可以减肥的酸奶是天然发酵的那种. 看你的食谱,难道你以为不吃油不吃盐就可以减肥了?小心肥没有减下来,先把人陪进去了.这样人体所需的元素没有到位,身体当然会不舒服. 你可以馒头了..里面有CO2.....肉还是要吃的.比如鸡胸肉,比如里脊肉.....这些减肥中吃都很好的.如果怕油就用橄榄油,可以滑肠,而且绝对不会长肥,只是当开始可能会不习惯哪个味道.要用食用橄榄油哦.吃东西口味清淡一点就可以了,不要不吃盐....鸡蛋只能吃蛋白的部分. 你运动的时间有问题.有氧运动30分钟之后才有效.也就是第31分钟开始才是有效运动.脂肪才开始燃烧.不然30分钟的运动效果和三个十分钟是一样的.所以平时运动45分钟是最好的,不要超过一个小时. 建议第一天先40分钟 然后一点一点的往上加时间.和单位的时间的效率. 另外以后不要跳神和游泳了.你会后悔的,不适合MM,特别是你这种本来就不胖的.跳神容易有肌肉腿,而且反弹的厉害.游泳是手臂和腿的运动,你以为可以减这两个地方,其实是会让它变肌肉,更恐怖的是,肩会变宽. MM选择稍微柔和一点的运用吧.慢跑和瑜珈不错. 最后,MM你根本不胖,切忌求快,减肥越慢越不容易反弹... 不用那么紧张做那么多.还有放松心情,自然会很容易减下来的.

Q25我比较喜欢它的空调，那个空调的操控界面特别的简洁直观，不仅可以高效清洁除尘，还可有效改善车内空气质量，让驾乘人员在车内不仅四季如春，且时刻拥有清新空气~