搜索你感兴趣的问题
什么食物养胃助消化
大漠祥云 2020-08-11
分享
推荐回答
醉枕江山 2022-01-18
食物养胃助消化有卷心菜、淮山、秋葵、南瓜等。日常生活中应当进食一些柔软、容易消化的清淡饮食更加养胃,如新鲜的水果蔬菜以及精细的面食等,常见的食物有面条、馒头、米粥、牛奶、花生、大枣、豆腐、白菜、胡萝卜、苹果等。
  还可以选用砂仁黄芪猪肚、养胃粥、疙瘩汤、蔬菜牛肉粥作为常用食谱。应当避免进食辛辣、油腻、腌烟、熏烤等刺激性食物,还应当避免进食过冷或过热的食物,饮食还应当注意规律,定时定量,避免暴饮暴食,另外还应当尽量避免吸烟和饮酒。
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
相关推荐
有问题 @爱问
Powered by iask.com