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甜瓜皮上有黑点可以吃吗
情比纸薄 2020-02-24
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天比不过海的蓝 2022-01-19
可以的,要清洗干净,不过甜瓜有几个品种,白皮的皮质较硬,口感不好,花皮的可以带皮吃。甜瓜中含有大量的维生素A、维生素C,还含有丰富的微量元素,适量食用就能为人体补充多种营养,而且甜瓜清香甘甜、脆嫩多汁,有增进食欲、帮助消化的作用。甜瓜中含有大量的水分和植物纤维,水分有润肠的作用,而纤维素能促进肠胃的蠕动,因此,常吃甜瓜可以促进排便,有助于缓解便秘症状。
  
  
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