一、黑芝麻 黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸,在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能。黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。因此,产妇产后食用黑芝麻可以活动血液,促进人体代谢,及时产乳。 二、花生 花生除了可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳病症外,产后催乳是它最突出的作用。花生所含的钙、铁对儿童、孕妇和产妇非常有益。花生衣具有抗纤维蛋白溶解、增加血小板含量并改善其功能、加强毛细血管的收缩机能、改善凝血因子缺陷等作用,并含少量纤维素,具有良好的止血作用,能加速血肿消退,可用于内外各种出血症,包括血友病、血小板减少性紫癜、功能性子宫出血等。 三、丝瓜络 丝瓜络是一种中药材,别名又称丝瓜网、丝瓜壳、瓜络、丝瓜筋等,就是在丝瓜成熟发黄干枯后摘下,除去外皮及果肉、种子,洗净晒干,即为丝瓜络。丝瓜络味甘,性寒,有通行经络和凉血解毒的作用,可治气血阻滞、经络不通等症。如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。 四、金针菜 金针菜又叫萱草花,另有黄花菜等别称,是萱草上的花蕾部分。它是一种多年生宿根野生草本植物,根呈块状,喜欢生长在背阳潮湿的地方。营养成分十分丰富,每100克干品含蛋白质14。由于金针菜营养丰富,故有较多的食疗价值,祖国医学认为它有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不足,用金针菜炖瘦猪肉食用,极有功效。这是很好的民间食谱。
吃麦芽可以回奶,而且效果还不错,在药店能买到麦芽的
你好!宝妈这问题真逗,你说哺乳期要不要拉大便的嘛。唉,我看宝妈这是上火了,注意饮食要清淡呀
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你好,不如去烫头发,对宝宝是有一定影响的,要考虑好哦不能光为了自己。
等到宝宝嘴张到最大时,要迅速地将乳头送进宝宝的嘴里,压在宝宝舌头上方,同时用抱宝宝的手将宝宝搂紧
你好。韭菜是回奶的食物。建议还是不吃为好。要吃吃了,把奶回了可就不好了。
我们这边坐月子的时候都要和就,不是红酒就是米酒,总之都是高度酒,我那时候只喝红酒,米酒不敢喝,每餐饭都喝一杯红酒
你好,如果是要吃减肥产品的话,还是不要吃的好因为小宝宝正哺乳期间,你吃了会影响的。
止咳应该多吃点润肺清喉的食物如雪梨,百合,川贝,枇杷等。多喝点白开水。
其实这个针对那种回奶效果很好的,你现在采用这种方式不排除会导致奶水减少,这个看你自己的情况了。花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴 香、桔子、人参、老母鸡这些都是回奶的。
产妇脾胃较弱,经过分娩抵抗力较弱,因此产妇应吃些易消化营养丰富的饮食生鱼片不卫生不好消化建议不吃。
可以,月子餐里就有红豆薏米之类的粥和饭,红豆补血,薏米去湿气,2者去浮肿,绿豆有清火的作用,也可以适当吃一些
亲 我看我嫂子什么都吃 看他奶也一样很多哦 好像没有的 就是不要吃的太咸了
应该来说,这时候开学的时候只要喝,这一些的汤汤水水,比如喝一些,通草猪蹄汤。
月经期间奶水会少,等月经过了奶水会恢复的,所以平时奶水多喝不完的,可以用储奶袋冻起来,等奶不够宝宝喝时再给宝宝喝!
不要吃茴香,韭菜,茄子,香菜,山楂,大料和大麦茶这些都是回奶的,也不要吃辛辣刺激的凉的食物
当然也得需要适当的吃一些钙片。增加营养,补充钙。注意不要吃上火,太油炸的食物。
需要戴啊,因为预防乳房下垂,建议购买专门哺乳期的带的
你好,第一。这个是属于正常的的考虑,就是奶水比较多的原因,建议24小时左右应该用吸奶器吸出一点。第二,否则长时间这样就容易出现乳腺炎。
我家宝宝满月体检才长了一斤四两,我的奶水也不够,还是喂点奶粉吧,我喝的生乳汁,但感觉还是不太够,还得贴一顿奶粉,不能让孩子饿着,!
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