胀退的奶水还能再发起来吗？ 宝宝刚出生时，发奶时一边奶水胀退了，现在宝宝4个月了，一直都只有一边有奶水，现在还能将胀退的奶水再发起来吗
你好,要勤于喂奶,让宝宝多吸吮你的另一边乳头,宝宝只要饿了就喂,喂得越多,奶水分泌得就越多;要多补充水分、均衡饮食,多吃富含蛋白质、脂肪和糖类的食品,适当食用新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的需要。液态的食物是非常必需的,可食用牛奶、果汁、各种汤类。汤汁并不是越浓越好,猪蹄汤、排骨汤等脂肪含量很高,最好把上面的油去掉再食用,并且要经常喝蔬菜汤。 下面介绍几种常用的促进乳汁分泌的汤: 1.黑芝麻250克,炒熟研末,用猪蹄汤送服。 2.猪蹄1对、茭白15克、通草10克,共煨汤或煮熟吃。 3.花生米炖猪蹄或炖猪肚,或用花生米与大米同煮粥。 4.冬瓜皮煮鲢鱼。 5.红小豆煮粥,加红糖。 6.鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮成粥吃。 7.黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡。 8.鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。 9.黄花菜30克、黄豆200克、猪蹄1只,清水适量,炖熟后调味服食,每日1次,连用5日。 10.豆腐150克、红糖50克、米酒50克,先将豆腐、红糖加适量水煮,待红糖溶化后,倒入米酒煮片刻,吃豆腐喝汤,1次服完,连服5天。 最后祝你家宝宝越长越可爱、全家身体健康、快乐!!!
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