背奶妈妈怎样才能保证奶水稳定 马山就要上班成为背奶一族，看到有些妈妈奶量一天天减少 心里很着急，很想知道有啥好方法么？
你好,亲在上班之前,要训练宝宝定时喂养的习惯,否则你上班后,宝宝想吃找不到妈妈,这样容易引起宝宝上火,更不利于宝宝的生长发育。你上班前1-2周就可以开始做准备了。根据上班后的作息时间,调整、安排好宝宝的哺乳时间,给他一个适应过程,避免生活规律的突然改变对宝宝和自己产生不利影响。 你可以提前1-2周挤出一些奶储存备用,将挤出的母乳装至容器内冰凉或冷藏保存。容器选择玻璃、硬且清澈的塑料罐或母乳袋等储存,保持清洁,切记挤一次用一个容器,并在容器外贴上挤奶出时间及日期,这样便清楚地知道母乳保存的期限,以免不洁、过期而细菌滋生引起宝宝消化道疾病的发生。你可以事先将母乳挤出储存好,请家人代喂一到两次,晚上回到家再喂奶。一定要坚持母乳喂养。看护宝宝的人选很重要,这个人能在你不在家时用奶瓶或小勺喂好宝宝,并使宝宝渐渐习惯这种喂奶方式。 再告诉你一个如何让挤奶更快、挤得更多的方法:吸奶的时候用干净的纸巾轻轻的擦拭乳头,产生奶阵,这样奶就像线一下很快流出,节省了很多时间,也能使乳汁挤的更完全。 最后祝你家宝宝越长越可爱、全家身体健康!!!
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