怎么能让宝宝中午在幼儿园里安静睡觉？ 偶是一名幼师，中午经常会值班，但是老师分批放寒假后，园里的孩子少，合班！中午睡觉的时候，我带的孩子会很坦然睡觉，而合来的其他班的孩子，我没有带他们，所以他们中午就不怎么睡觉，一会坐起来，一会坐起来，影响了其他孩子的午休。很是烦恼，妈妈们有什么好的解决办法吗？
尽管许多幼儿园每天都安排了午睡时间,但这并不表明孩子一定要午睡,因为这种要求更多的是顺从了一种社会习惯。对于一部分孩子来讲,不睡午觉,对他们的生长发育根本不会有影响。 一般来说,生长激素主要是在睡着时分泌,深睡的时候效果更好。而学龄前的孩子正处于生长发育的关键期,如果能在中午有一两个小时的睡眠,对促进生长激素的分泌是有好处的。 但孩子的睡眠通常不太规律,如果再受到家长不良作息习惯的影响,很可能会在别的时间把“午觉”给睡了,这是一种很常见的现象。只要睡眠质量好,而且总的睡眠时间够了(0到半岁16小时,半岁到2岁是14小时,2—4岁是11—12小时,5—9岁是10小时左右),对于生长激素的分泌就不会造成太大的影响,因而家长也不必再要求孩子午睡。如果睡不好,才需要适当调整一下。当然,也有很少一部分孩子是属于睡眠需求比较少的一类,从婴儿时期可能就只睡八九个小时,这种情况也没有必要逼他午睡。 总之,不要强求孩子午睡,只要保持充足而有规律的睡眠就可以了。
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