你好哺乳期间,建议你多喝汤汤水水,比方说通草鲫鱼汤通草猪蹄,泥鳅汤。这些都具有下奶的作用。
具体时间是因人而异的,别太担心了
小米山药红枣粥,鱼汤,猪蹄汤,鸡汤,排骨汤,多食蔬菜水果防便秘。
一般刚生完孩子体内湿气都是比较严重的,宝妈可以等孩子稍微大一点到月子中心去发一下汗
哺乳期的时候宝妈要少吃生冷辛辣,因为这样宝宝会容易上火的,平时多吃新鲜水果蔬菜,多喝水
哺乳期当然可以喝猪肝汤了,而且应该要多喝一点,因为猪肝中还有丰富的铁和锌,是这些主要来源,宝宝发育的必须的微量元素
人参鸡肉煲 原料:老母鸡、人参10g、淮山15g、大枣15g、料酒、姜葱、味精、盐。 做法: 1、将鸡切块,姜切片,葱切段。 2、锅内放入清水,鸡块、人参、淮山、大枣、姜葱、料酒、盐用旺火煮沸后改文火至鸡肉煮透,加入味精,盐调味即可。 人参:人参能补益元气,填精补髓,活血调经。具有增乳、补气的功效。适用于产后气血虚弱所致乳汁不足的新妈妈。 鸡肉:人参与鸡肉共制成汤菜,具有补气、补血、增乳的功效。 莲子薏米煲鸭汤 原料:鸭子1只、莲子、百合、薏米、陈皮、葱姜、盐、鸡精、料酒、白糖。 做法: 1、把鸭子切块,放开水中焯一下,捞出后放入煲中。 2、锅中依次放入葱姜、莲子百合、薏米、陈皮,加入少许料酒,白糖,鸡精,倒入适量开水。 3、待汤煲好后出锅时加少量盐即可食用。 薏米:薏米既是药用作物又是粮食作物,营养丰富。它含淀粉62%,蛋白质17%,脂肪5%,还含有维生素B1和多种氨基酸,是营养丰富的药用植物。 鸭肉:鸭肉味甘、咸,性微凉。入脾、胃、肺、肾经,含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸和维生素B1、维生素B2,因此有滋阴清热、健脾益胃、利水消肿的功效。 人参是传统的滋补食品,而鸡肉更是坐月子所不能缺少的食材,将这两种食材搭配在一起自然就成为了很好的月子美食。当然,除了肉类进补,我们还应该吃一些蔬菜,而莲子是一个好选择,相信上面的两款月子美食会带给你不一样的惊喜。
哺乳期间是不可以吃消炎片之类的药物,这个的话涉及的用药最好还是听取医生的建议,如果是不舒服了,就要去看看医生吧,平时多喝一点水和水果。
让你婆婆给你炖点猪蹄,喝猪蹄汤下奶。熬点小米粥喝也下奶。要是孩子越不吃你的奶,你越没有奶水的。
病情分析: 你好,你的情况是由于皮下色素沉着导致的黑斑! 指导意见: 建议用珍珠粉和维生素E乳膏混合的糊剂涂抹患处。一般1-2个月可以消除!祝早日康复!
如果出了月子以后抱孩子如果经常手臂酸痛,这种情况可能是月子期间没有休息好,也有可能是太劳累了。
尽量是用外服的,比如马应龙平常多吃高纤维的食物,南瓜粥玉米粥蔬菜粥,早上起来喝杯淡盐水,可以帮助排便,预防便秘。
你好,一般情况下这个是不容易传染的,但是也一定要注意,如果是胃,奶的话,可以给宝宝选择伊利奶粉。
病情分析: 你好,这个哺乳期建议服用药物中成药治疗比较好。需要对症治疗。不需要担心。 指导意见: 一般情况下服用药物双黄连口服液或者板蓝根颗粒。另外注意休息和多喝白开水。有感染的情况下服用阿莫西林胶囊。
她现在晚上睡觉都是侧睡的,侧高那边睡的,我怕睡不过来
一直得吃到两岁
虽然不是长沙的,只是建议,可以坐车啊,做到有大行育婴店地方就有
可以用热毛巾多敷,多喝鲫鱼汤,花生猪蹄汤,多让宝宝吸,妈妈应该保持好的心情,保证充足的睡眠。
这与宝宝吃奶是有一定的关系的,每次给宝宝喝完奶之后,就要给宝宝喂些温水漱口,每天也要用纱布仔细清洗宝宝的口腔舌头。
母乳无论在什么时候都富含营养,如脂肪、蛋白质、钙、维生素等,尤其是对孩子身体健康最为重要的免疫因子,奶粉也是根据母乳的营养进行 搭配的呀
辣妈减肥法一:两大武器让肥肉惧怕 产后的妈妈身体都会有着不同程度的水肿,这个时候就要懂得消除水肿了。而消除水肿的最好方法就是吃薏仁。薏仁水,薏仁粥都是不错的选择。产后的妈妈还会容易便秘,一便秘就让体内的脂肪更加难以排除,所以一定要治愈便秘。而小编的经验告诉你,对付便秘的法宝有三样,排列顺序不分前后。分别是燕麦,红枣,核桃,香蕉,火龙果。香蕉最好是沾点蜂蜜一起吃,效果更佳!而核桃可以去买超市弄好的一袋袋核桃粉,用来冲饮都可以。燕麦是有带壳的和没有带壳的。带壳的可以煲粥,没有带壳的可以加豆浆一起喝。红枣就是养颜补血也补气,有了气,就比较容易通便。而火龙果主要是黑色籽有强大的通便功能,立即见效。本人一便秘就买火龙果,一个搞定。但是如果吃多了就会拉肚子的,所以一个就够噜。 辣妈减肥法二:养成良好饮食习惯 由于妈妈生完宝宝是一个恢复身体的黄金时期,而这个时期女人就应该对自己好些,不要为了减肥而饿坏身体,相反,要吃得好,还要吃得饱。在每天的菜单中增加蔬菜的份量,增加身体饱腹感还不容易变胖,尽量选择低卡里路的食物,例如海藻类,蘑菇类。多吃海鲜类的如鲜虾,鲜鱼、大豆、豆腐、低脂牛奶等蛋白质含量高,脂肪低的食物。小编注意到吃板栗是最容易饱的食物,吃几个板栗会让你的肚子感觉胀胀鼓鼓的,一点食欲都没有。还有就是米饭可以减少,或者用紫薯,马铃薯等薯类来替代。吃一小个马铃薯或者紫薯就让你不想再吃东西了。所以一定要注意从饮食中改变,这样才能达到瘦身的目的。
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