催乳吃什么食物好？

产后妈咪们也开始了一段喂养之旅，不少麻麻都坚持母乳喂养，这样对宝宝也好，但是因为自身原因，母乳得不到分泌，宝宝的粮食就变得紧缺起来，那么产后妈妈吃什么催乳呢？下面妈网百科为各位新晋妈妈介绍吃什么催乳！第一、可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤，山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦，不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品，因为会导致回奶的。第二、花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。第三、豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。第四、黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分，妈妈身体好了，自然就能下奶。第五、丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。

芭bi娃娃kong

母乳不够的苦恼母乳不够给宝宝吃怎么办呢？经常吃到那些回奶的食物，害得乳汁越来越少。我要禁口，以后只吃催乳下乳的汤，其他的都不吃了，为了宝宝必须这样做，不吃也得硬着头皮吃下去。

给宝宝多吸吸也会有帮助回奶的千万别吃效果太明显多喝汤汤水水

黄水萍

催乳师有用吗？我的奶少的可怜还想给宝宝吃母乳。我还在月子里，别人说请个催乳师试一试。宝妈们有请过催乳师的吗？效果怎么样呢？大概多少价钱呢？

我也很担心效果!看到别的朋友奶水多得挤到扔掉我都很心酸

沈开韬

母乳喂养，是否奶水不足，还是宝宝吃奶问题宝宝20天，基本是纯母乳喂养，一天一次牛奶，60毫升左右，晚上10点多左右吃。现在的情况是宝宝不停的吃，不停的饿，每次坚持让她吃15分钟以上，睡不到一会，不超过半个小时吧，妈妈也很累，宝宝也睡不好（晚上好点，能睡个一个多小时）分析了下，一方面可能是母乳量不是太多，二是宝宝吃奶不肯用力。母乳不足请了催乳顾问，也开了催奶汤剂，相信一个礼拜左右奶水量应该会提高，现在就是闹不清宝宝一天到底吃了多少，家里也没体重计，吃得少会不会对宝宝发育有影响，要不要适当给宝宝加点配方奶。宝宝现在一天大概两次大便，很稀很黄的那种，大便量也挺大。试过加大两次喂奶间隔，宝宝哭的不行，最后还是给她喂，试过增加喂奶时间，宝宝吃睡着或者吐出来就弄醒她继续给她吃，效果都不是太好。求有经验的妈妈支招。。。。

奶水不足。我的情况也差不多,现在采取混合喂养的方式。 20天的宝宝每3-4小时应该喂以60ml左右的奶量。喝母乳大便次数比较多,多为黄色、金黄色稀便样,一天2-3次或更多。我家宝宝现55天了,出生后的15天当中母乳都是用吸奶器吸出来给宝宝喝的,因此当时每顿宝宝喝了多少,我们都能从刻度上清楚的知道。催奶的汤剂我也喝了,但奶水还是不大足,宝宝每天就是喝空了母乳还饿的情况下,给他补充点配方奶,宝宝喝了配方奶倒还愿意喝母乳,有时我一天不在家,他会哭闹,配方奶不喝,要过足了母乳的瘾才肯罢休。晚上基本喝母乳【有一定的镇静作用】,这样睡的好,可以睡上3小时左右。为了晚上能有足够的母乳,建议晚饭多喝点汤,在23点左右喝一次配方奶,这样后半夜母乳基本就能满足宝宝了。晚上宝宝睡的好,妈妈也睡的好建议适当给宝宝加配方奶,混合喂养。。

汪刚仁

我刚生完宝宝不久，奶水一直不好，听说催乳师可以帮助催奶，不知道有没有做过的妈妈，效果怎么样啊？

我请过催乳师,他只是帮你把乳腺打开,让奶水流畅,我效果还可以,奶水很多,宝妈不要上火,心情要好,这样奶水才会多起来。我个人建议还是请催奶师,我请了4天,才二百块

累死我了给点分吧

哺乳期能吃杨梅吗，产妇吃什么食物有助于产奶，没有奶催乳可以吗？

哺乳期也是可以吃杨梅的,产妇多喝汤鸡汤鱼汤之类的都有助于下奶。

梁云华

昆明催乳师培训价格哪家低？

 昆明和乐职业培训学校开设专业有：月嫂（母婴护理师）、育婴师、催乳师、公共营养师、配餐师、刮痧师、小儿经络调理师、儿童早期发展指导师、高级保建安摩师、足疗师、家政服务员、养老护理员等专业。学校具备完善的实训室操条件，已建成单元家庭、产妇护理、康复理疗、老年护理、婴儿护理、妈妈手工坊、烹饪技术等多个实训室。此外，学校与多家高等院校和企业展开培训合作，使学员在实践中学习和提高实际操作技能。学校可帮忙解决学员食宿问题，培训后免费安排工作，学校自成立起，一直实行培训基地+家政公司一条龙服务的模式，既为广大学员提供了充足的就业岗位，又满足了客户对家政人员素质标准日益提高的要求。目前，学校已累计培训各专业学员数百人，我家政公司为昆明各类家庭提供的家政服务人员，深受广大客户的好评和信赖。